小学生怎么预防近视？

原标题：小学生怎么预防近视？

小学生怎么预防近视？

孩子近视并非是一朝一夕就可以造成的，近视是一个量变到质变的过程

[近视的危害和预防方法]

在小孩子的生长发育郭振中造成近视主要有两个因素，第1个用眼不当，比如说长时间用眼或者是光线过强或过暗，第2点就是长期看近，一直看着近处的东西，很少去眺望远方，到户外活动，眼睛长时间看近，睫状肌紧张，无法正常调节视力。那眼睛就 容易形成近视。

我们该如何的 的预防近视呢，第1点就是在阳光充足的情况下，我们可以每天保持两小时的户外活动，时间一周10小时，这样的话能够促进眼睛分泌多巴胺， 预防近视。还有就是我们要有好的用眼习惯，减少电子产品的使用，减少用看近的时间在看书或学习时保持三个20原则，每看20分钟就起身看20英尺外的东西，大概6米处，然后再看20秒以上，这样能够很好的缓解视力疲劳。

预防孩子近视，要从生活中逐步做起，没有什么能够一下治好近视，想要孩子近视度数不涨的太快，还需要孩子日常生活中的保养。返回 ，查看 多

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