看到不少文章都提到每天带孩子进行2小时户外活动可以预防近视，那如果在户外期间戴墨镜还有预防作用吗？

发布时间：2022-07-04

这两个毫不相干吧，防近视是靠远眺的时候，眼球会放松睫状肌

[预防近视的建议和措施] ，平常又少看一些电脑手机的，就可以做到预防近视吧，而户外戴墨镜是过滤光线，紫外线什么的，并不会影响放松视疲劳，它只是用来防止户外要是太阳太强烈太刺眼用的，不会让眼睛得到放松的。

不知道题主的家在哪里，能带小孩每天出去户外活动两小时，我在城市里，附近小区也没什么正经公园，十岁的小孩又喜欢玩手机，我只能采取强制手段让他预防近视了，首先是每天定了玩手机的时间不能超过一小时，然后天天要他做眼保健操。前段时间还买了一个火眼睛晶E1的产品，这个能室内模拟远眺，锻炼睫状肌，外加搭配一些科学的屈光系统相关训练（涉及到视调节力训练、视灵敏度训练，对比度训练，还有眼脑配合的训练内容），平常要他每天戴上训练20分钟，周末会久一些。加上我觉得其他的防护我都做得蛮好的，小孩眼球也在发育，所以整体还是挺安心的。