你家孩子戴眼镜了吗？想要预防近视，这6条建议你一定得听！
有一次，同事姐姐带着哭腔给他发微信说：
今天我带着二宝到市里医院检查眼睛了。
医生检查了半天说孩子近视，而且还有点弱视，建议配眼镜。
我不想给她配眼镜，这么小就戴上眼镜了，以后怎么办。
再说了，女孩子戴眼镜多难看。你说我该怎么办，不配眼镜又怕耽误了孩子，会越来越近视，配眼镜的话又不太信得过市里的医院。
我应不应该带孩子去北京看看……
现在，近视的人越来越多了，大街上戴眼镜的人随处可见。
要命的是，近视越来越低龄化了，很多八九岁的小学生都戴着眼镜，看起来跟个小大人似的。
没有哪个妈妈希望孩子小小年纪就戴眼镜。所以，在平时帮孩子保护好视力就显得尤为重要。
关于这个问题，我讲几点自己的想法和建议。
管控好电子产品的使用
现在很多孩子都很依赖电子产品，尤其是手机，一有机会就玩儿个没完没了。
所以，想要保护孩子的视力，必须规范他们使用电子产品的频率和时间。
好能从孩子 次想要玩电子产品的时候，就把它当成一件大事来处理。
关于使用电子产品这个问题，全家人开一次隆重的家庭会议。
就每天是否允许孩子使用电子产品以及允许他玩几次、玩多久等问题都做一个明确的规定。
当然，使用时间和频率的决定不能搞一言堂，也要征求孩子的意见。
合理的要求尽量满足，不合理的要求坚决驳回。
另外，建议妈妈们在制定规矩并且严格执行的同时，还要重视孩子在使用电子产品中的一些细节问题。
比如，玩手机的时候一定不能躺着或者趴着玩；屏幕亮度既不能太亮也不要太暗；要开启护眼模式；等等。
很多孩子玩手机的时候都是东倒西歪的，而且离得非常近。
有些妈妈会忽略这些细节，根本没当回事。也有些妈妈虽然发现了孩子这些坏习惯，但也只是简单地提醒一下。
我同事姐姐家二女儿的近视，很大程度上就是因为忽略了这些细节问题导致的。
她家孩子经常躺着或者是趴着看手机，而且离得非常近，都快钻到手机里了。
每次看到孩子这样，她都会吼一句：离远点，都快钻手机里了，哪天非得看瞎你。 吼完以后孩子手机拿远了，但是没过一分钟又离近了。
她知道孩子有这个不好的习惯，也知道这样很可能会导致近视，但是重视程度根本不够。
看到孩子离手机近了就说孩子一顿，看不到的时候就放任不管，时间长了就真近视了。
所以，我们一定要重视这些小细节，发现后及时纠正。
如果孩子做不到，那就必须剥夺他玩手机的机会。如果不疼不痒地说几句、吼几声，那结果肯定会很糟糕。
以上是关于孩子使用电子产品的一些建议。妈妈们根据自家具体情况去实际落实。
过程肯定会比较曲折，尤其是已经形成了坏习惯的孩子，一下子很难改过来。
这就需要妈妈们耐心地引导和教育了，着急上火一点用也没有，关键得付出实际行动，一定不能只是雷声大雨点小。
学习和写作业时注意用眼规范
孩子在写作业或者是看书的时候也要注意对眼睛的保护。
孩子写作业或者是看书的姿势很重要，一定不能东倒西歪的。
一旦发现有问题就要把它当回事，认真地跟孩子沟通，讲明白应该怎么做，然后做好监督工作，及时发现及时纠正。
保证光线充足
有些家庭和老人一起生活，老人们会有省电的心理，在玩手机或者看电视的时候通常会把灯都关掉。
这样是非常伤眼睛的。如果家里有这样的情况，一定要及时和老人沟通，讲明白事情的严重性，保证孩子或者是大人在看书、看电视、玩电子产品的时候有充足的光线。
坚持做眼保健操
每天坚持跟孩子一起做做眼保健操。具体多长时间做一次，什么时间做，妈妈们根据自家情况决定。
一定要养成这个习惯，和孩子互相监督、互相提醒，权当是家庭小游戏了。
有时间的时候，放上音乐、喊上口号，全家人一起做一做。这样既能保护视力也能增进亲子关系，一举多得。
多做户外运动
平时多带孩子出门运动运动。比如，打打乒乓球、羽毛球，踢踢足球，踢踢毽子，等等。
总在家里待着，孩子不是看电视就是玩手机，即使是写作业，时间长了对眼睛也不好。
所以，还是要劳逸结合，多出去走走，运动一下。这样对眼睛的放松和保护肯定都是有帮助的。
为了孩子的健康，哪怕自己不是一个很喜欢运动的人也应该做出些牺牲。
定期做检查
定期带孩子做一次全面检查，这一点非常重要。
尤其是小学阶段的孩子，眼睛还没有完全发育好，很容易就出现近视的情况。
刚开始可能是假近视，如果能带孩子及时做检查，发现问题及早处理，那结果可能就大不相同了。
[怎样预防近视眼的方法]
其实，我说的这些建议大家都知道。但为什么还会有那么多人没有做到呢？
这其实是人的通病，受到太多因素的影响，人们很难做到知行合一。
这也就是为什么大家会经常说道理都懂就是做不到的原因。
很多妈妈都希望能有人给出针对某个问题的详细操作步骤。
恨不得有人能指导自己每一个动作怎么做、每一个眼神怎么处理。
但是，再好的理论和方法都不可能适用于所有人、所有情况。
家庭教育错综复杂、千变万化，如果我们自己不学习、不思考、不改变、不实践，就很难得到满意的结果。
就拿我提到的这些建议来说，大家真正能做到几条呢？
大部分人可能都是浅尝辄止，试了几次发现作用不明显，孩子该怎么样还是怎么样，然后就觉得这些方法根本没用， 后只能不了了之。
然而，教育孩子哪有那么简单。
作为妈妈，既要多学习 要真行动，如果总是思想大于行动，眼高手低，那肯定解决不了实际问题。
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保护视力的重要性不必多说，方法也有很多，关键在于我们能不能做到，为了孩子的健康，赶快行动起来吧！
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