宝贝们上网课必备的护眼菜，舒缓眼疲劳预防近视，让眼睛 有神！

胡萝卜是普通食品。它富含营养。经常吃对身体健康有好处。这将帮助您的孩子成长和发展。如果孩子长时间使用眼睛，将不可避免地引起眼睛干涩。如今，儿童承受着很大的学习压力，经常需要使用电子产品来学习，这增加了眼睛的负担，而吃胡萝卜可以 缓解眼睛疲劳并帮助恢复眼睛健康。

[幼儿园预防近视眼]

儿童经常吃胡萝卜，不仅可以 地缓解眼睛疲劳，而且还可以帮助防止儿童发展为近视。许多儿童会患有夜盲症，这主要是由于体内缺乏维生素A，而人们吃胡萝卜后，胡萝卜素会在人体中转化为维生素A，从而 预防和治疗儿童夜盲症，经常吃胡萝卜对眼睛健康很有帮助。

鸡肉是一种非常健康的肉食。它富含蛋白质，脂肪含量低。儿童通常多吃，可以 地增强身体而不增加脂肪，而且鸡肉很容易被人体消化吸收。儿童食用鸡肉，可提高自身免疫力，减少疾病的发生。对于那些忙于工作并且没有时间照顾自己的身体，导致亚健康状态的人，他们通常可以多吃一些鸡肉以有益于健康。

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