保护眼睛，预防近视-----我们一直在行动

看到这组可怕的数据二十八幼开始行动了！

邹医生从我国近视人群的现状分析、近视形成的原因、近视的危害等方面为我们详细介绍了眼保健的重要性。

借用图片和模型为老师们详细地讲解眼睛的构造。

后邹医生结合眼部穴位的准确位置，让老师们掌握了新版眼保健操的正确操作方法。

瞧！老师们做得多认真啊！

通过本次培训，增加了老师们对眼保健知识系统的掌握，为开展幼儿近视防控工作奠定了坚实基础。

我们应该怎样预防近视呢？

[户外活动预防近视的关键]

1.看书时光线要充足舒适，避免光线太暗或太强。

2.看电视、看书及使用电子产品的时间不宜超过三十分钟，距离勿太近，超过时间就需远眺3分钟以上。

3.看书学习时姿势要端正。

4.保证每天户外运动量超过2小时以上。

5.保证睡眠，作息规律。

6.营养均衡、不挑食。

7.定期作视力检查。

图文：耿继

审核：王秋梅 姬丹

长按二维码识别关注

微信号：cd--28y

新浪微博：成都市十八幼儿园

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)