3岁孩童近视500度，医生支招，做这些可 预防近视

原标题：3岁孩童近视500度，医生支招，做这些可 预防近视

3岁的果果平时一直都是由爷爷奶奶照顾，而因为老人身体不便，所以果果大部分时间也都是待在家中。不过， 近，果果看电视的距离越来越近，引起了家中大人的疑虑，带去医院一查发现，仅有3岁的果果近视居然达到了500度。

果果的近视程度，确实让家人吃惊不小。而目前果果在医生的建议下已经开始佩戴眼镜进行矫正，爷爷奶奶也因为对孙子照料的疏忽后悔不已。原来，果果之所以近视如此严重，主要是长时间在屋内昏暗的光线下，看电视、看手机导致的。因为果果平时很少出门，而家中的这些电子产品自然成了陪伴孩子的主要伙伴。只是长时间在光线条件不佳的环境下观看屏幕，造成了果果小小年纪就近视达到500度的程度。医生建议，儿童预防近视，0到6岁其实是一个关键期，千万不可因为孩子年纪小，就忽视了这方面的健康管理。

而对于如何预防孩子近视，医生也给出了自己的建议。首先，就是要尽量避免让孩子长时间盯着屏幕看， 好20分钟就让孩子休息一下眼睛。同时，为了分散孩子的注意力，家长可以多带着孩子进行一些亲子活动，比如一起做游戏，或者带着孩子参与一些户外活动，这些对于预防孩子近视都是很有作用的。研究表明，孩子每增加一小时的户外活动，近视的发生率就会降低10%。为此有专家建议，孩子每天的户外活动时间应该不少于2小时。

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不过，现在夏日到来，户外的阳光也 厉害了，在带着孩子外出活动之前，一定要给孩子做好充足的防晒保护，以防孩子娇嫩的皮肤被晒伤。而对于儿童防晒霜的挑选其实也有不少学问。首先，咱们知道防晒霜主要有物理防晒和化学防晒两种原理。那么，对于儿童尚未发育完全的皮肤保护机制来说，物理防晒显然 适合孩子来使用。同时，我们还要尽量避免选用那些含有香料、色素、甚至是酒精的防晒产品。 后，孩子在户外活动时经常要流很多汗，所以我们给孩子选择的防晒霜，在满足防晒作用需求的同时，还要去寻找那种具有清爽透气保湿作用的产品。

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