防蓝光眼镜可以预防近视吗？

很多家长为了保护孩子的眼睛，很多护眼产品都用上了，防蓝光眼镜就是其中之一。

相信很多小伙伴们对于防蓝光眼镜也存在一些疑问：蓝光是有害的吗？防蓝光眼镜真的可以防蓝光吗？防蓝光眼镜可以预防近视吗？

针对这些疑问，惠州 眼科医院希小玛就来为大家解疑~

很多售卖防蓝光眼镜的商家都表示，蓝光是生活中常见的一种对眼睛有破坏的光线，大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品等光线中，而防蓝光眼镜不仅能防蓝光、防紫外线，还能防辐射，保护眼睛、预防近视发展。事实真是这样吗?我们一起来看看。

蓝光是有害的吗？

[关于预防近视的好句]

随着手机、平板电脑等电子产品的普及和儿童青少年近视率的不断上升，加上不少商家大肆宣传蓝光的危害，让不少家长将孩子近视的罪魁祸首归咎于蓝光。

但是据医生介绍，蓝光只是具有造成视网膜损伤的可能性，而且这种可能性与视网膜接收到的蓝光剂量有关。也就是说，蓝光照射只有达到足够的时间和一定强度后才有可能造成视网膜伤害。

防蓝光眼镜真的可以防蓝光吗？

防蓝光眼镜可以预防近视吗？

眼科医生表示不良用眼习惯是诱发近视主因，防蓝光眼镜功 尚无医学数据佐证。

惠州 眼科医院：户外运动可预防近视

儿童近视的发生并非朝夕之间的事，在这个过程中孩子在学习和生活当中的用眼习惯是直接原因，长时间近距离用眼是诱发近视发生的主因。

增加孩子的户外运动，减少用眼和在室内的时间，每周不低于14小时的户外运动时间，即每天至少2小时户外运动，这样不仅可以防控近视，还能增强儿童体质，提高免疫力。此外，要多接触大自然，让儿童处于发育中的眼睛有远眺的机会。

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