保护眼睛，从小做起！茂名开展儿童青少年预防近视宣传活动

原标题：保护眼睛，从小做起！ 茂名开展儿童青少年预防近视宣传活动

今年6月6日是第26个 爱眼日，为贯彻落实习近平总书记对儿童青少年近视防控工作的重要指示精神，持续推进我市儿童青少年近视防控工作，助力我市创文巩卫。6月21日，市卫生健康局、市教育局联合在茂名市愉园小学举办茂名市2021年儿童青少年预防近视宣传活动启动仪式，该校3000多名师生参加活动。

爱眼日

有资料显示，我国近视患者人数多达6亿，保护视力刻不容缓。启动仪式上，市健康教育所所长陈亚光表示，希望同学们全面提升预防近视和保健的意识，培养良好的学习和生活习惯，保护好自己的眼睛，同时要积极争做预防近视的传播和践行者，为全社会 降低近视率，提升 健康水平做出贡献。

茂南区人大常委会副主任、市创文巩卫办专职副主任康春凤表示，爱眼日宣传活动是倡导健康绿色生活方式的重要活动之一，通过爱眼日活动的宣传，帮助广大市民、尤其是青少年学生重视自己的眼睛，保护自己的眼睛。希望同学们养成正确的看书姿势，用电脑、看电视的时间不宜过长，认真做好眼保健操、积极参加体育锻炼、多看绿色风景、保证充足的睡眠，养成科学用眼的良好习惯，积极防控近视。

活动现场，愉园小学全体师生宣读《倡仪书》，倡议从现在做起，从小做起，保护自己的眼睛。

随后，主办方邀请茂名爱瞳眼科医院医务人员为该校学生做了眼健康检测和义诊，受到了大家的一致好评。四3班学生吴厚霖表示，通过参与活动，学习到了很多关于预防近视、科学用眼的知识，相信只要积极做好爱眼护眼的点滴小事，就一定能拥有一双明亮的眼睛。

据悉，近年来，市卫生健康局、市教育局等多部门始终坚持以儿童青少年为重点，建立健康教育推进机制，采取 措施，全面加强对学校、幼儿园等重点人群来普及眼睛预防和保健知识，全面实施近视预防干预，着力推进灯光照明、桌椅的调节、运动场所的建设等综合防治措施。同时，确保学生校内每天体育活动时间不少于1小时等，成 明显。

这份儿童青少年近视防控光明行动倡议书

请收好！

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各位家长、校长、老师、同学，社会各界朋友：

目前我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题。习近平总书记多次作出重要指示，强调全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

为进一步引导社会各界积极参与儿童青少年近视防控光明行动，树立 爱眼意识，茂名市疾控中心现向全市 发出如下倡议：

一、加强引导监督，杜绝电子保姆。家庭是孩子成长的 环境，家长是孩子的 任老师。家长的一言一行都深刻影响着孩子的行为。家长应当主动学习掌握眼健康知识和技能，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，如引导正确的读写姿势，避免用手直接揉眼等。积极引导孩子进行户外活动和体育锻炼，家长陪伴孩子时，应尽量减少手机、平板电脑等电子产品使用，有意识地控制孩子使用电子产品，不可把电子产品作为孩子的电子保姆。要均衡饮食，规律生活，保障孩子充足睡眠时间。

二、坚持一增一减，落实五项管理。学校是近视防控的主阵地，学校要定期组织视力检查，加强近视监测干预。要牢固树立健康 理念，开齐开足上好体育与健康课，创造条件让学生在课间走出教室，放松眼睛，保障学生每天户外活动2小时，养成终身锻炼的良好习惯。统筹推进手机、睡眠、作业、读物、体质五项管理，切实减轻过重课业负担，为孩子营造良好的学习生态和成长环境。

三、学会科学护眼，养成良好习惯。学生是自身健康的 责任人，要自觉养成正确用眼习惯。要坚持正确的读写姿势，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌边一拳、握笔手指离笔尖一寸。做到三个20原则，近距离用眼20分钟，看20英尺（6米）外的远处物体20秒放松眼睛。

四、积极开展科普宣传，提高护眼意识。市疾控中心、市预防医学会定期组织专家进校园进行近视防控知识宣传，定期在公众号推出近视防控相关科普文章，加大科普力度，增强公众科学、正确的爱眼护眼意识。

五、全社会动员， 参与。近视防控是一场 参与的持久战，主战场是儿童青少年，应积极践行和教育同伴，家长、学校、老师、社会各界应当做好爱眼护眼知识的传播者。

呵护眼睛，远离近视。让我们每个人都行动起来，从我做起，从现在做起，爱眼护眼，共创光明未来。

茂名市疾病预防控制中心

[怎样科学预防近视]

2021年6月21日

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文 茂名日报社全媒体记者 王霞

初审：柯柱基

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