近视防控的方法有哪些可以预防近视

原标题：近视防控的方法有哪些可以预防近视

近几年，青少年近视防控深受国家的重视，可见近视防控对于现在的孩子来说真的很重要，那有没有好预防近视的方法呢，有哪些近视防控的方法可以预防近视呢，今天就来教大家怎么做才能预防近视。

首先家长就需要知道为什么孩子从小就要开始近视防控，就要开始预防近视的发生。如果孩子在一年级就已经近视了，如果每年度数都继续增长，增长到18岁，那到了18岁之后可能会变成高度近视，高度近视很有可能引起眼球的病变，有些家长就说了，18岁之后做个激光手术就可以不近视了，这里告诉大家，不是所有人都适合激光手术，尤其是高度近视的人群。所以从小预防近视，进行近视防控就显得尤为重要，毕竟都不想让孩子每天戴着厚厚的镜片，下面就跟大家说说怎样预防近视比较好。

[该怎么样预防近视]

近视防控 招：注意饮食，孩子在视力发育期要少食甜食，甜的东西吃多了可能会加速近视的进展。

近视防控第二招：控制电子产品的使用时间，很多家长为了让孩子听话，拿手机来哄孩子，这种做法是非常错误的，孩子接触电子产品的时间过长，会影响孩子视力。

近视防控第三招：学习时注意眼睛和书本的距离，没用眼20分钟，需要远眺20秒的时间，缓解下用眼疲劳，让眼睛充分得到放松。

近视防控第四招：每天至少保证两个小时的户外活动，户外的自然光对孩子视力发育是有促进作用的，让孩子每天在户外活动下，能帮助孩子的视力发育。

近视防控第五招：保证睡眠，孩子在睡眠中也在悄悄发育，早睡不仅可以让孩子的眼睛得到休息，也会帮助孩子视力发育哦。

以上就是跟大家说的预防近视的方法，按照上面的方法做，可以预防近视哦，有什么其他关于近视防控的问题也可以随时咨询我。希望真正可以帮到大家。返回 ，查看 多

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