预防近视，你需要这样一个行之 的方法！

不串门、不聚会、不聚餐、不走亲访友，宅在家中成为我们当前生活的常态。

面对新冠肺炎疫情持续发展，部分地区的中小学生逐渐迎来了他们的校园生活。

[预防近视眼的 方法]

但接踵而来的问题就是如何保障中小学生复学后的 健康问题！

复学要注意哪些问题呢？

让我们一起来看看中小学生复学后注意哪些吧！

网课学习之下

视力健康该何去何从？

对于目前还存在疫情风险的地区，学校都不得不延迟开学。

在特殊时期，孩子们虽停课在家，但学习需要积累和延续，不能落下。

如何停课不停学，充实孩子们的"宅家"时光呢？

在停课不停学的号召下，网课在线教育等网上学习平台意外地走火！

目前，我国约有2.7亿在校学生，当上亿的学生被迫关在家里，在线教育成了刚需。

孩子天天宅家，无法出门参加户外活动；

一直和书本、电视、iPad等电子产品密切接触。

学校开设的各种网上教学，孩子的线上学习时间长达8小时！

家长们不仅担心长达几个月的学习，孩子的视力会不会受影响？

科普高 的近视预防方法

如今的孩子们学业重、作业多，宅在家里在各种电子产品的包围下长大，长时间近距离用眼导致视力水平普遍下降。

可是近视不像学习成绩，今天退步了明天还能进步，视力可以说是个一旦落后此生几乎无逆转可能的单行道。

为了孩子们有一个光明的未来，本期为大家科普一个科学、简单、经济、直接的方法来预防近视！

方法一：户外运动

研究发现增加户外活动时长 可以 降低儿童近视的发病率。

但对于已经近视者，户外活动却不能阻止近视进展，再次说明预防大于治疗！

对于眼睛还没有近视的小朋友来说，维持每天两个小时的户外活动时间是预防近视的好方法 。

方法二：

日本利目良针孔眼罩

一个专注视力修复的眼罩

日本研发 32年匠心传承

利目良眼罩是日本视力训练所推荐的儿童专用眼罩。

具有恢复假近视、舒缓眼疲劳、改善近远视、提高眼活力等功 ，是帮助人们恢复视力的辅助眼罩。

在日常生活中，人们可以利用休息的碎片时间进行视力锻炼，可以 缓解眼部肌肉劳损的情况，促进眼部肌肉活力恢复。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)