预防近视保护眼睛

预防近视

蚌埠市龙子湖实验学校

双减后的 个寒假，同学们是怎样规划的呢？送上一份近视防控小贴士，过个科学健康的假期吧。

读写姿势要端正，防控要点牢记住。

线上学习用大屏， 距离把眼护。

视频学习选用屏幕较大、分辨率较高的电子产品，根据环境调整亮度。严格控制孩子看电子屏幕时长，年纪越小时长越短，遵循20-20-20法则，看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕3米以上。用电脑时，眼睛距离屏幕不少于50厘米。

看看假期里同学们是怎么做的吧？

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在寒假和春节期间，孩子们尽量保持和上学时一样的作息规律和生活习惯。在努力学习文化知识的同时， 要学会科学用眼，积极做好近视防控。

祝大家新年快乐！

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供稿|教务处

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