原创怎样 预防近视？

原标题：怎样 预防近视？

今年年初，教育部发布了我国2021年教育工作的40项重点任务，其中明确提出，2021年各地儿童青少年总体近视率要比2020年下降0.5或1个百分点以上。5月11日，教育部举行新闻通气会，介绍儿童青少年近视防控工作有关情况：2019年 儿童青少年总体近视率为50.2%，2020年 儿童青少年总体近视率较2019年有小幅上升，也就是说，每两名儿童青少年中就有一人近视。

人类眼睛的生长发育有两个主要阶段，一是从出生到3岁的婴儿期，二是3岁至成年的青少年期，其中15-16岁时 为关键。家长不要觉得近视无需重视，其实近视的逐步加重可能会导致眼部病变，严重的还会失明。6月6日是第26个 爱眼日，快来get一些帮助孩子 预防近视的方法吧~

一、养成良好的护眼习惯

二、培养孩子正确的读写姿势

正确的读写姿势可以帮助孩子科学用眼、预防近视，因此在日常中我们家长应该加强对孩子读写姿势的调整和指导，要求孩子写字时上身平正、两肩齐平、背直胸挺，保持眼睛离书一尺远、手离笔尖一寸远的姿势，读书时书本放在桌子上，如果桌面可以倾斜调节，可以把桌面倾斜30°左右的位置，这样头和书本之间可以形成比较舒服的直角视距，也可以把书放在专业学习桌的阅读架上，科学管控视距，防止学生过度靠近书桌和课本，造成用眼疲劳或者视力的下降。

三、重视环境设施的建设

在校园里的环境建设上，有老师对孩子的读写坐姿进行控制和干预，回到家里，咱们家长也要重视家庭里的学习设施。例如在桌椅的高度上，为孩子配置高度和宽度等适宜的学习桌椅。选择学习桌椅未必价格越高越好，但高度一定要合适，如果是能调节高度的 好不过了。

[保护和预防近视的方法]

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)