小学生一定要知道预防近视的五种方法！

现在小学生近视的越来越早，有些小朋友甚至小学一年级就已经戴上了眼镜，怎么样预防小学生的近视？今天我们来分享一下五个方法。

[为了预防近视我们应该怎么做]

【1】做眼保健操

眼保健操是针对眼部周围的穴位，对眼部进行保健的一套眼部保健操。每一节都有他的意义所在，除了每天做眼保健操之外还可以在增加一下做眼保健操的时间和次数。对眼部的穴位进行刺激也是预防近视的一个方法。

【2】注意做作业的时间

每天注意做作业的时间，可以每半小时进行放松5到10分钟，让眼部进行休息。现在小学生的作业压力巨大，除了老师布置的作业，家长还会额外布置一些练习，让孩子进行复习和巩固，还有各种辅导班和课外班的作业，也需要孩子进行练习。这样可以制定一个写作业的计划，每半小时休息一下，让眼部适当的得到缓解。

【3】注意用眼卫生

【4】定期去医院检查视力

小朋友眼部发育并未完全，可以定期的去正规的医院检查一下视力，及时了解眼睛的情况，然后根据医生的指导做一些相关的预防工作。不要等近视了再去做预防，就为时已晚。

【5】适当的玩电子产品

小朋友的眼睛还是需要很好的保护的，也需要大人的共同陪伴和监督。所以除了做作业，在户外活动也是非常好的一项运动，不要让孩子光在室内，也可以到室外去走走。

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