不近视的预防近视，已经近视的控制近视度数加深，避免成高度近视

近视也是一种疾病，尤其是高度近视会带来眼球一系列的病理改变，从而严重影响生活学习和工作，所以希望家长们引起重视，没有近视的预防近视，已经近视的采用科学的方法控制近视度数的加深，避免发展成为高度近视。

认识眼球结构

认识眼球——一架精密的照相机

眼球发育概况

快速发育期：出生～3岁；眼轴16mm ～ 19.5mm(呈远视状态）

慢性发育期：3岁～8岁；眼轴19.5mm ～ 23mm

视力标准

1岁：0.2～0.25

2～3岁：0.5～0.6（4.7～4.8）

4岁～5岁：0.6～0.8（4.8～4.9）

6岁～8岁以上：0.8～1.0以上（4.9～5.0）

达不到以上 低标准就表示可能存在屈光不正

只有当物像正好落在胶卷上才能看清物体

相同角膜曲率下的不同眼轴长度表现出的屈光不正状态

什么是近视？

眼球在调节静止的状态下，来自6米以外的平行光线经过眼的屈光系统后，其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为近视眼。

近视眼视远模糊视近清楚

为何会近视？

遗传因素

研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视 是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。

环境因素

[儿童预防近视眼贴]

(1)过多的近距离用眼：看书、玩电脑、玩手机、IPAD；

(2)不好的视觉环境：光线过强或过暗、颠簸环境阅读；

(3)不良的用眼习惯：写字姿势不正确、阅读距离太近；

(4)过少的户外运动。

疾病因素

(1)马凡氏综合症

(2)圆锥角膜

近视成因

眼轴拉长是近视眼发展的主要原因

眼轴每延长1mm，近视增加300度

眼轴过长——轴性近视，占90%

角膜过陡——曲率性近视

屈光介质指数太高——屈光指数性近视

晶状体调节能力过强——假性近视（调节完全麻痹时验光却为正视或远视）

怎么预防近视？为何会近视

建立屈光发育档案

选择年龄：3-12岁

检查项目：半年一次散瞳验光准确的眼轴测量

选择地点：专业医疗行为主觉与他觉验光有综合验光仪医学验光

保管资料：电脑信息化

建立屈光发育档案的意义

发现异常发育（远视太少，眼轴偏长）及时进行干预；

在远视阶段是可以干预和预防的，而真性近视一旦发生不可逆转；

通过干预后可延缓近视的形成，做到真正预防近视；

能够及时发现屈光异常、斜弱视及早采取措施；

能够及时发现婴幼儿是否有眼睛疾患。

户外活动

户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌 多的多巴胺， 地抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。其次，户外运动时光照强度高，使瞳孔缩小，景深加深，从而增加视物清晰度，延缓近视发展。

正确用眼

一尺，一拳，一寸

近距离用眼每隔40分钟休息10分钟

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