爱壹笙丨哪些是造成近视的原因？日常生活中应该如何预防近视？
现在近视的人越来越多了，尤其是年轻的一代。你去看吧！现在学校一个班上将近有50%的学生都是近视眼，戴上了眼镜。据 学生体质健康调研结果显示，7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。也就是说，大学毕业生中每5个人中就有4人以上患有近视。 < div>
近视那可是家长严防死守，绝对不希望发生在自己孩子身上的一件事，造成近视的原因可不止是用眼不卫生，还有很多你想都想不到的奇葩原因！不说不知道， 真奇妙，让我一样一样告诉你！ < div>
近视与多种因素有关，包括遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。
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1、遗传因素
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近视具有一定的遗传倾向，父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会增大。父母高度近视，孩子近视的概率高于80%。成年人自己戴了一辈子眼镜，还想让孩子再吃一遍苦吗？
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2、环境因素
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长时间持续近距离用眼，缺乏日间户外活动，不正确的读写姿势，过度使用电子产品等。
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特别是长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕，是近视的一大主要诱因。
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我们应该在日常生活中去进行预防呢？
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1、光线要充足光线要充足舒适，(光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视)。
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2、避免反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
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3、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
分析造成近视的原因
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4、 看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
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5、多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
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6、营养摄取应均衡，不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。
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眼睛是心灵的窗户，透过他们，可以感受到内心的真情；眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空；眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的 ！为了使我们的眼睛永远明亮，预防近视，养成良好的用眼习惯势在必行。
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