近视的形成，多的是，你不知道的事
我家孩子从来不看手机电脑什么的，怎么还会近视呢
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我和孩子爸爸都不近视，怎么孩子近视了呢
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孩子还那么小，怎么就近视300度了呢
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其实近视的形成，除了我们日常所熟知的原因外，多的是你不知道的事。
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你不知道的事 系列一 吃会影响视力
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从暗适应能力弱到夜盲症 之 你缺少的那些维生素A。
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维生素A在人体中参与视网膜中视紫红质的合成，能够增强视网膜的光感力，所以缺少维生素A的人，对黑暗的适应能力会变弱，严重的甚至会引发夜盲症。
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白内障的形成 因为你不重视维生素C的摄入。
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维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，可以减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，缺少维生素C则容易导致晶状体混浊，引发白内障。
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轴性近视形成的背后，是那些被你忽略的蛋白质的摄入。
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蛋白质的缺乏会使巩膜的弹性降低，眼球就会容易被不断地拉长。
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铬 一种影响屈光度的人体必需品。
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如果人体中的铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度的增加。
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钙 维持眼肌的正常生理以及巩膜的牢固性和弹性。
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缺少钙的摄入，眼球壁的弹性和巩膜组织中胶原物质的含量降低，不仅容易产生视疲劳，还会拉长眼轴，引发近视。
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你不知道的事 系列二 喝会影响视力
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我们饮用得过多的碳酸饮料正在进一步影响着我们的视力。
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专家表示，如果经常饮用碳酸饮料，会使体内钙减少，导致巩膜中钙的含量下降，使眼球壁失去正常的弹性，眼球很容易被拉长，使近视度数过快增加。
近视眼的原因是晶状体
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你不知道的事 系列三 玩会影响视力
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有很多家长反应，我们平时不给他看手机看电脑，也不让他玩儿游戏，怎么还会近视呢？你以为你以为的就是你以为的吗？家长们都知道看手机会导致近视的加深，但其实这里面的原因除了手机屏幕的影响之外， 大的影响是看近这个动作。
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长期看近睫状肌会痉挛，当我们再次看远处时睫状肌无法调节，看不清远处，时间久了就形成了近视。
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而看近这件事在我们的日常生活中是时时刻刻存在的。
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读书、写字、下棋、玩积木、玩玩具等等，我们的眼睛会长期处于看近的疲劳状态，日日复月月，月月复年年，视疲劳就这样一直影响着我们以及我们的孩子眼睛，增加着孩子的度数，拉长着孩子的眼轴
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你不知道的事 系列四 用会影响视力
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不挑食、不喝碳酸饮料、保持良好的用眼习惯，这样 我家孩子的近视总该控制住了吧 .
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悄悄问一句，你家孩子使用的台灯，你观察过吗？
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它有可能也在孩子近视的道路上推了一把哦。
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这一部分想告诉大家的是，光照对于孩子视力的影响。
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研究表明，照度过低（<100lx）,或者过高（>1500lx）都会引起睫状肌痉挛或者产生眩光，久而久之影响视觉质量。
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如果光线过强，可能会引起眼睛的过度调节，促进近视的发生或发展，并引起视觉疲劳。光线过暗会导致瞳孔扩大，当人注视书本时，由于视物不清，会本能地缩短眼睛和书本的距离，导致长时间近距离用眼，增加近视发生发展的风险。所以光线过强或者过弱，都不利于视觉健康。
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以上近视的形成方面，你可能会发现，近视的原因太多了，简直是方方面面。
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但与此同时也不难发现，其实近视就发生在生活中的小事上，那么也就意味着防控近视只要从生活中的小事做起，注意好生活中的小事就能很简单的做好孩子的近视防控了。
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【近视防控怎么做 下篇文章告诉你】
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