造成孩子近视的原因

从医学上讲，高度近视者的孩子，

比起那些父母眼睛都正常的，

从生理上遗传近视的可能的确 大。

但眼科医生 强调

近视，很大程度上是环境、习惯 造成的！

近视的原因， 多的是因为以下这些…

一

用眼时间过长

小孩子常常喜欢盯着电视电脑看动画片等节目，而这一看就是一个下午或者一个晚上，极易造成眼疲劳，损伤视力。长时间玩手机或者电脑，也会导致眼睛在不知不觉中受损。

对策： 看电视或者电子产品时规定好时间， 好不要超过一个小时，注意休息，让眼部得到放松。

二

甜食

甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的保护器，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。

对策： 少吃或不吃甜食，多喝牛奶，牛奶能补充钙质，自然就增加了对眼组织的保护能力。

三

噪音

当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用而波及视觉器官，使人的视力减弱。简单的说，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低 。有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

对策 ：放音乐、看电视或者iPad的时候，尽量将音量降低。尽量避免孩子处在分贝太高的环境中。

四

过早学钢琴

五

心理因素

不良的心理因素导致视力减退大致有三种类型：

1．条件具备型 ：这种类型多见于女生。她们往往以眼睛看不清为借口，避免繁重的学习任务。她们多数害怕学习，经常在暗处看东西，造成视力下降，然后以此来逃避学习。

2．眼镜愿望型 ：这主要是由于对戴眼镜的影视明星和眼镜广告中漂亮的或显示学者风度的崇拜。因此，他们常常不是近视而乱戴他人眼镜，久而久之，慢慢地发展为近视。

3．紧张型 ：表现为有的青少年本来有轻微的近视，他们戴上眼镜完全可以避免视力的继续减退，但却害怕戴眼镜，一想到戴眼镜就心里紧张。于是长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜，以致造成视力下降。

对策： 父母与老师要多与孩子互动，关注孩子的心理健康，帮助孩子克服不良心态，让孩子保持积极良好的情绪。

六

（近视眼形成的原因生物）

家庭环境

夫妻不和，父母与子女关系紧张，父母虐待孩子等，都会引起儿童视力障碍，这主要多见于学龄前儿童，且常被忽视，成年人视力也与心理有关，中心性视网膜、脉络膜病变是一种较常见的眼疾，见于成年人。患者视力可突然明显下降。日常生活中就有因悲伤过度而哭瞎眼睛的事件。

对策 ：孩子其实是 会察言观色的外交家，父母在孩子面前要尽量克制住自己的情绪，不要让孩子感觉到不安。并且多与孩子沟通，让孩子有一个健康的身体和心情。

七

生活环境

很多孩子无法改变的环境在不知不觉中使眼睛受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接的、无声无息的、长时间的影响孩子的视力。

对策 ：尽量给孩子营造一个明亮宽敞的学习环境，避免孩子在太亮或太暗的地方过度用眼。

八

不正确的坐姿

不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。孩子的自控能力差，不注意正确的看书、写字姿势，课桌椅搭配不正确，对预防近视的重要性认识不够，没有对自己眼睛负责的意识。

对策： 加强孩子预防近视的意识，教导孩子勤洗手，纠正孩子不正确的写字和看书知识，购买合适的桌椅。

九

睡眠不足

睡眠不足会引起孩子的全身植物神经功能紊乱，影响眼局部交感和副交感神经功能失调，导致睫状肌调节功能紊乱，是近视眼形成的病理基础。

对策 ：适当减轻孩子的学习压力，保证充足的睡眠。督促孩子养成睡午觉的习惯，减轻孩子的压力。

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