得了干眼症怎么怎样办？推荐这5个治疗方法方式，很管用

3岁小孩干眼症症状与治疗方法

眼睛对人而言非常重要，然而很多人都因为各种原因因素患上了眼科疾病，比如干眼症。该病在老年人中较为常见，通常女性患病率高于男性，其主要症状为眼内有异物感、烧灼感、畏光、迎风流泪、眼胀等，对患者视觉质量影响较大。因此干眼患者应及时去医院诊治，同时自身也可以能够通过下面介绍的几种方法方式进行调理。 干眼症如何怎样调理？

1、注意用眼卫生

2、合理饮食

合理饮食是非常重要的，保证营养合理是身体健康的关键。中医认为干眼与肺阴不足或气阴两虚有关。所以干眼症患者在疗养身子的同时还应合理调配饮食，忌吃生冷辛辣的食物，比如适量食用万寿果、乌梅等。

3、心情舒畅乐观

人们情绪的异常变化肯定会伤及内脏，影响内脏的气机，从而容易导致得了气血功能的絮乱。所以在平时生活中干眼症患者要注意控制情绪。若心情不好时，可与朋友交流或旅行散心，必要时可寻求心理医生帮助。

4、保持环境温湿度

人体对周围温度是很敏感的。冬天温度18~25摄氏度，湿度30%~80%和夏天温度23~28摄氏度，湿度30%~60%是大部分人适应的温度。除此之外，长期处于空调环境会导致得了人体表皮水分会大量散失。若是干眼症患者长期处于空调环境中则容易使得干眼症加重。所以在平时生活中要注意保持环境的温度和湿度

眼干怎么治疗干眼症用什么药

5、合理使用眼药水及隐性眼镜

干眼症患者要在医嘱下合理使用眼药水和隐形眼镜，不能寻求方便而自行购买抗疲劳眼药水或网购网红眼药水。与此同时，不能长时间佩戴隐形眼镜时， 不可带着入睡，这会造成角膜损伤，从而加重干眼症状。

得了干眼症怎么治疗方法

温馨提示：除了上述方法方式外，调理干眼症的方法方式还有很多，比如保证充足的睡眠、观看绿色植物以及眺望远方等。需要注意的是，在干眼症状加重时一定要及时就医并对症治疗，防止干眼症病情加重，严重者甚至会导致得了失明。

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参考资料：

1、《干眼症的日常自我调理》，凤凰，2020-06-21

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