泸州甜食吃多了近视吗 (【家长课堂】小心“吃”出近视！女生因过度吃甜食近视1500度)

#女生因为过度吃甜食近视1500度#

眼睛的屈光系统是由透明的角膜、房水、晶状体以及玻璃体组成，它们可以聚合光线，使外界物体反射来的光线发生折射，然后聚焦在视网膜上成像。

摄入过量的糖，

会对眼睛的屈光系统产生如下影响

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晶状体变形

在《高糖饮食与近视相关信号通路关系的研究》一文中提到，晶状体膜对葡萄糖是可渗透的，化合物会在晶状体积聚，导致晶状体. 梨醇的增大 ，与房水流入并行，导致晶状体肿胀，使晶状体过度水合，较 终让晶状体曲率增大 和诱发屈光性近视。

影响视网膜和眼球壁

2016年《. 眼镜科技杂志》发

此外，视神经得不到充足的营养所导致的体内缺钙也会影响眼球壁的坚韧性，这样就有可能会引发或加重近视程度。

晶状体变形

当您的小朋友有了这样的表现：看近清楚，看远模糊，常常眯起眼睛看远处，或者小小的鼻梁上已经架上了眼镜。

那只有从饮食、用眼、视力检测等方面下功夫，才能给孩子一个不近视或者不是高度近视的未来。

1. 管住嘴，避免过多糖分摄入

直接戒甜很难，我们可以寻找一些健康甜食，比如葡萄干等，替代冰淇淋、蛋糕这类高热量甜食。平时不要把甜食放在一眼就能看到的地方。

在日常饮食中多吃粗粮和蔬菜水果，做到营养均衡，才能为眼睛输送必需的营养物质，让我们眼睛 健康。

境中，眼睛会自然地远望，会大大放松眼睛调节，睫状肌痉挛得以缓解，将有助于消除视疲劳。

3. 定期带孩子查视力

孩子每年较 少要进行两次，较 好每3个月进行一次视力筛查，这样才可以 加精确的监控孩子视力发育情况。

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