泸州市近视眼如何保护眼睛度数不再增长 (眼睛近视了，应该怎样保护眼睛？)

发布时间：2023-05-29

医生表示近视无法治愈【眼睛近视了，应该怎样保护眼睛？】注意缓解眼睛疲劳，控制近视发展的速度，方式如下：1.眼珠运动法。头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。2.眨眼法。头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2至3次眨眼运动即可。3.眼睛保健操。中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子向左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。4.看远看近法。看远方三分钟，. 大学）