真的有容易近视的体质？我的近视会不会遗传给孩子？

你身边是否有这些孩子

熬夜写作业

手机不离手

眼睛依旧是标准视力

你和孩子的爸爸都是高度近视

深知近视的痛苦

决心要保护好孩子的眼睛

化身行走的警示钟

早睡觉！

不能玩手机！

端正姿势写作业！

百般注意下孩子还是近视了

这就是今天要说到的导致近视的一个重要因素：遗传。

图源：

青少年的近视率居 高位

卫生组织此前的研究报告显示

近视患 者人数多达6亿

在这庞大的近视人群中

有多少是由遗传造成的近视？

我们先来了解一下近视

近视按照屈光度来分，小于300度为轻度近视，300-600度为中度近视，600度以上为高度近视。按照眼部是否发生器质性病变，近视分为单纯性近视和病理性近视。

1

单纯性近视

又叫做后天性近视，多见于儿童青少年，一般指中低度近视，眼底无明显变化 ，通过配镜可以矫正视力。就像相机的底片是好的，只是对焦出现了问题。

2

病理性近视

多数近视眼受遗传和环境因素共同影响

近视是由很多个基因决定的，每个基因发挥一点作用，在多基因作用下，再加上环境因素， 后造成的近视。每个人都可能有近视基因， 遗传的是容易近视的体质，而非近视本身 。 由于 近视 受遗传和环境因素共同影响 ，并不是携带近视基因的人都会近视。

目前比较常见的是单纯性近视，也就是后天性近视，遗传因素和环境因素 后天性近视的的影响率分别占 60% 和 40%， 遗传因素影响高于环境因素。

在遗传中，父母中单方双方患有近视的孩子，会比父母都不近视的孩子发生近视的概率高15%-26%；父母中有一位是高度近视时，其子女发生近视的概率40-60%。

在有遗传因素的前提下，如长时间近距离用眼等后天环境因素，会激活遗传因素从而导致近视。

没有遗传因素也会近视

对于那些怎么作都不近视的人来说，答案很简单：运气好+基因好。

但可不是每个人都有好的运气加不近视的基因，千万不要仗着父母双方都没有近视就不注意孩子的近视防控， 没有遗传因素，环境因素也能直接导致近视的发生 ，虽然遗传因素不可防，但是可以重视可控的环境因素。

上世纪80年代的人鲜少近视，原因不难看出，他们那个年代没有电子产品，别说是现在的手机、ipad了，就连电视机都是奢侈品，消磨时间的方式大多是在户外进行活动。

随着社会的现代化发展，电子产品普及，国家对文化知识水平的重视，孩子近距离用眼的时间大大增加，户外活动时间大幅度减少，近视率便逐年攀升。

6岁儿童的近视率超过9%

得近视的年龄越小，如果不加以控制，越易发展为高度近视，高度近视其中一部分就会进展到病理性高度近视，造成严重的眼病，严重损害视力，甚至致盲。

近的调查数据显示我国青少年的高度近视患病率高达6.96%～38.4%。

如果孩子在18岁前把近视控制在600度以内，可以降低这些眼病风险:

67% 的青光眼

74% 的白内障

98% 的视网膜脱离

目前控制近视度数增长的方法还是比较有限的，大量研究数据表明，OK镜近视控制作用在40%-60%之间 （这里是指大样本研究，而不是某一项研究或小样本），算是延缓近视发展比较 的一个方案。

近视一定要先防再控，牢记一增一减

减少近距离用眼时间

医生建议3岁以下儿童不要过早接触手机、平板、学习机等电子产品。学龄前儿童应该尽量减少电子产品使用，看动画片时间每次不宜超过 15 分钟，每天累计不超过 1 小时。

牢记 20-20-20 护眼法则：近距离用眼20分钟要休息一下，看20英尺（6米）以外的物体，每次眺望至少20秒。

增加户外活动时间

每天户外活动2小时 ，能够大大降低孩子的近视率。另外增加户外运动可使视网膜受光照时间增多，光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺，多巴胺可以增加眼内脉络膜的血供，增厚脉络膜层的厚度，使眼轴缩短，从而防治近视。

【END】

编辑|泡芙

图|摄图网

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