原标题：青少年近视非常严峻，如何做好防和控？

当前，我国各年龄段青少年的近视呈现发病年龄早、进展快、程度深的趋势。据不完全统计，我国小学生近视发病率约30%、初中生约60%、高中生约80%，而大学生已高达90%。

户外活动减少、电子产品依赖、课业负担繁重……随着当下人们生活方式的改变，近视的发生率正在不断攀升。据 卫生组织统计数据显示，目前 约有14亿近视人口，其中近半数在 。如果不采取 的干预措施，预计到2020年， 近视人群将突破7亿人，高度近视人群将达4000万～5150万人。是什么原因导致我国的青少年近视问题如此严重？我们能遏制这种情况蔓延吗？

1、近视发生率不断上升

由于科技不断发展，生活方式发生改变，现代人不可避免地要读书看报写字，还要使用各类电子产品，特别是长时间使用手机。过去人们总爱说玩手机，随着移动终端兴起，人们看手机的时间越来越长。而且，手机的功能不断拓展，几乎涵盖了娱乐、学习、医疗、订餐、叫车、购物等方方面面，因而，不夸张地说，手机是多数现代人生活中的刚需。人们对手机依赖的加剧，加之不注意保护视力、过度用眼等，都是导致近视发生率大幅增长的重要因素。这种状况对于儿童和青少年来说尤为严峻。

近视不仅给生活造成不便，还会降低国民素质，成为公共社会问题。这并不是危言耸听。据了解，无论是征兵还是招飞行员、消防员等，对视力都有着严格的要求。但近视越来越多，符合条件的人才就会越来越少。近年来，在征兵中因视力不达标被淘汰者大有人在。据悉，由于近视率太高， 民航招飞只得降格要求。新版民航招飞体检规范中，不仅放宽了对视力的要求，部分做过近视手术的人也被允许报考。种种问题，均已经显示出 作为近视大国的现实隐忧。

2、远视储备过早就消耗

婴儿在出生时，其实都是远视眼。这种生理性远视是一种远视储备。刚刚出生的婴儿通常都是远视眼，在未来的生长发育过程中，不仅身体会成长，眼球也会成长，眼轴随之变长，远视度数逐渐趋于正常，这个过程称之为人眼的正视化。但现在很多孩子过早出现了近视，也就是将远视储备过早地消耗掉了。一些只有三四岁的孩子，一检查居然度数很高。

3、高度近视的风险大大增加

4、研究表明，阳光或含有保护视力有益成分

新研究发现，日照不足也容易发生近视。英国剑桥大学的一项调查表明，儿童每周多在户外玩耍1小时，患近视的风险将降低2%。还有很多研究也证明，户外活动是近视眼的独立保护因素，因为阳光里面有一些物质，可能与眼球发育及抑制近视发生有关，所以晚上户外活动，是达不到控制近视的作用的。因此，建议儿童及青少年多进行 户外活动。

温馨提示< h1>

如果孩子已经出现近视，或者远视储备值不多，那么家长应该理性对待，到专业的视光机构进行防控。以免近视度数增长过快，形成高度近视。高度近视可引发很多种眼部疾病，有很多一部分眼病是要致盲的，所以家长一定要高度重视孩子近视问题。< h1>

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（手机导致近视的原因）

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