近视可分为两种类型,即高度近视和普通近视,高度近视是遗传,父母都是高度近视,孩子也有高度近视。近视属于多基因遗传,近视患者有多种导致近视的原因,但它们也有环境因素,这在单纯性近视的发生中很容易看出。
环境因素包括光线不足,阅读不良和工作习惯,如长期阅读和近距离工作,眼睛调节肌肉处于持续紧张和收缩的状态,因此调节能力减弱,导致近视发生,但在相同条件下,并非所有人都有近视,可以看出,近视是遗传和环境相结合的结果。
预防近视:
从小就培养孩子的好习惯。
1、培养正确的写作、阅读姿势,不要跪在桌子上乱蹦乱跳。桌椅要适合孩子的身高。
2、孩子不要总是待在室内,可以在休息期间做游戏、看远处,假期,还可以去户外爬山、玩、游泳等运动,都是缓解眼睛疲劳的方法;避免长时间工作;除了足够的眼睛休息,充足的睡眠可以减轻眼睛疲劳。除了足够的眼睛休息,充足的睡眠也可以减少眼睛疲劳。有些人习惯躺着看书,有些人习惯坐在车里或边走边读书,有些人习惯在吃饭时阅读,这些是不良的眼睛习惯,应尽早纠正。
饮食注意:
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近视产生的原因有哪些
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