导致眼睛近视的原因有哪些

导致近视的原因有下面几点：

（小孩子近视的原因有哪些）

1、遗传因素，高度近视眼可能属常染色体隐性遗传，也可能是显性遗传，中低度近视眼为多因素的遗传，而且以环境因素的作用为主。

2、发育因素，婴幼儿时期眼球较小，常为生理性远视，随年龄增长，眼球各屈光成分协调生长，逐步达到正视，若视网膜过度发育将导致近视眼的发生。

3、一些外因的影响，长时间近距离的用眼，电子产品的使用，照明的不足，阅读距离过近，阅读时间过久都会引起近视的发生。

4、一些是大气的污染，微量元素的缺乏，营养失调，缺乏锻炼，都可以引起近视的发生。

常用的改善视力的方法有：

一、及时改正不良的用眼习惯。

一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。

二、要注意饮食，营养均衡。

日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。

三、及时的补充视力营养素，建议补充乐睛视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。

这是 重要，也是 根本的，近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。

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