近视可导致多种严重并发症，做好4点可预防近视发生
近视的形成与这四种因素有关
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长期近距离用眼 ：当我们由远看近时，随着目标的移近，双眼需要发生三个动作——集合、调节、缩瞳才能将物体反射的光线呈现在视网膜上。当眼睛长期、持续看近时，肌肉需要长期持续收缩，时间一久眼睛就容易疲劳，从而导致近视。
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父母近视遗传 ：如果父母双方都是高度近视(600度以上)，那么下一代近视的概率会比较高。
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缺乏户外运动 ：从生物学角度来说，户外的光线能刺激视网膜中多巴胺的释放，而这种物质反过来能阻止眼球在发育阶段被拉长。因此，如果缺乏户外活动，就很容易导致近视的发生及发展。
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饮食不合理 ：调查显示，近视儿童多有偏食的习惯，不食乳酪、鱼、牛奶、蛋与肉等食品，且缺钙、锌和铬等元素。由于经常偏食或挑食，造成营养不能供给身体和眼睛生长的需要，导致近视眼发生。
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6个异常表现是近视的先兆
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喜欢眯眼看东西;斜眼看东西;频繁眨眼;经常拉扯眼角;经常揉眼睛;经常皱眉。
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上述行为因为眼睛看不清东西，通过眯眼、皱眉、眨眼、斜眼的方式，压迫睫状肌，利用小孔成像的原理，使眼睛能够看清，揉眼则是过度压迫睫状肌后，眼睛疲劳的结果。这些表现会加速近视的发展，一旦出现，应立刻进行屈光检查、即使配镜。
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近视带来的4种并发症
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青光眼：近视患者因为眼轴拉长，视网膜内部的视神经节细胞层相对被拉扯，压力耐受度降低，即使眼压正常，但也会造成视神经伤害而导致视野缺损。
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白内障：近视眼眼内营养代谢不正常，使晶状体的囊膜通透性改变，晶状体营养障碍和代谢失常而变混浊，视力逐渐减退，产生并发性白内障。
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视网膜脱落：据数据显示，临床上大部分视网膜患者都伴有600度以上的高度近视。
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高度近视，这些就不要做了
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近视特别是高度近视因眼轴变长改变了眼球的内部环境，此时若受到外部压力，容易造成以上4种继发病的发生，所以，如果你近视度数超过600度，这些事就不要做了：
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1.高强度用眼，例如通宵刷剧、打游戏
孩子近视原因是什么原因
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2.极限运动，例如坐过山车、玩跳水、蹦极
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3.准妈妈避免提拉重物、不要长时间弯腰低头
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4.配戴隐形眼镜
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预防近视的发生和发展，需要注意以下四个要点
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① 增加户外活动时间。希小玛在上文已经说到，户外的光线能刺激视网膜中多巴胺的释放，而这种物质反过来能阻止眼球在发育阶段被拉长。因此，户外活动能够 预防近视的发生及发展，青少年每天至少要进行一小时的户外活动。
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② 尽量避免近距离过度用眼。家长应监督并随时纠正孩子不良读写姿势。孩子读书学习时，应当采用合理的坐姿，做到三个一。即眼睛离书本一尺远，身体离桌边一拳远，握笔的手离笔尖一寸远。这样，不仅能看清文字，也能保护眼睛。
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在使用电脑时，应注意眼睛与屏幕的距离应至少保持80厘米。每使用电脑15分钟，应稍微休息一下，可以眺望远景15秒，放松眼睛肌肉，让眼睛得到定期休息。
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③ 避免在光线昏暗处工作学习。看东西时要保证光线明亮，才能让眼睛 好地视物。要避免在光线昏暗的地方工作学习。书桌前使用的台灯应选择护眼台灯，学习时才能 好地保护眼睛。
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④ 定期检查，及早防治。青少年要定期检查眼部情况，做到 好地预防近视。如果在发育期间，孩子已经患有近视，则需要配戴眼镜，并且度数要配足，从而防止近视加深过快。
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