科普：原来孩子近视的原因还有这些！

我们常常听到导致近视的原因有长期使用电子产品，不良用眼习惯等，但其实导致近视的因素有许多种，这是因为近视的病因是非常复杂的，有许多种原因都能导致近视眼的发生，今天我们来总结一下一些还不为人知的近视原因。

（图片来源于：Google）

一、出生时体重过低的孩子

凡出生时体重小于2500克或早产2周以上的孩子，近视眼的发病率也比较高。先天发育本就不良，再加上后天如遇到不良外界因素，眼轴的发育非常易受到影响。对于这类孩子，父母应特别注意后天的生活习惯与用眼卫生。

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二、学走路早的孩子

孩子学走路太早，不旦会影响脊椎的发育，对视力发育也会有一定的影响。孩子出生后视力发育尚不健全，多让孩子练习爬行，对视力的发育十分有利。相反，过早学走路的孩子会因为看不清较远处的景物，而努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视，这会让孩子的眼睛产生疲劳，易损伤视力。

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三、晚上开灯睡觉的孩子

美国宾夕法尼亚大学医疗中心对479名0~16岁儿童进行调查发现：夜里开灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性会 大，对不到2岁的孩子影响尤其严重。若孩子2岁前睡在黑暗房间，近视比例是10%；若是睡在装有小夜灯的房间中，近视比例是34%；若是睡在开着大灯的房间中，近视比例则为55%。

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因此，晚上一定不要让孩子开灯睡觉。如果孩子实在怕黑，那么至少不要开卧室的灯，可以把走廊的灯打开。

四、爱吃糖的孩子

研究表明：长期吃甜食的孩子比正常饮食的孩子 容易发生近视，且度数进展 快。因为糖分会令眼球巩膜软化，而巩膜是包裹眼球、维持眼球形态的重要组织，巩膜变软，眼球容易变形。

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五、睡眠时间少的孩子

睡眠少也是导致孩子近视眼的原因之一。如果孩子正处于生长发育的快速时期，尤其是7~14岁之间，如果孩子睡眠时间太少，眼睛长期处于疲惫状态，也很容易导致近视。这段时间如果孩子学习比较紧张，父母一定要注意孩子的用眼卫生。

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六、父母近视度数超过600度

一般来说，父母近视在300度以下遗传给孩子的几率比较小，而300~600度的近视遗传的几率会增大，到了600度以上的近视遗传几率会 大。

（图片来源于：Google）

七、营养不均衡的孩子

导致近视原因

在孩子生长发育 的时期，如果营养不均衡则可能会导致身体缺乏某种营养素，当孩子缺少以下3种营养素时，则可能会增加孩子近视的几率。

（图片来源于：Google）

钙： 钙与眼球的形成有关，如果钙摄入不足可能会使巩膜单性减退、晶体内压力上升，眼球前后径拉长而导致近视。

铬： 如果孩子体内缺乏铬，胰岛素的活性会减退，糖代谢的调节能力也会下降，致使孩子体内过多的糖分滞留于血液中，迫使眼睛的屈光度改变， 终形成近视。

维生素A： 维生素A的重要生理功能之一就是维护角膜和视网膜的正常功能。维生素A缺乏症的常见症状就是夜盲症和视力减退。因此，在孩子的饮食中绝对不能缺少维生素A。

八、经常玩电子产品的孩子

很多年轻父母喜欢用手机、iPad来看孩子，孩子一旦拿到手里几乎立刻就会安静下来，完全不需要父母的陪伴了。然而，对于视力尚未发育成熟的孩子来说，电子产品对视力的损伤却是非常大的。

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当孩子长时间盯着电子屏幕时，屏幕上光的辐射会抑制孩子视网膜感光细胞功能的发挥，引起视疲劳和视力下降。同时，屏幕亮度和视距频繁闪烁变化，会让孩子眼部的睫状肌处于频繁运动的状态，当睫状肌疲劳过度时，孩子很容易患上近视。因此，在孩子视力发育的关键时期，父母应尽量少让孩子接触电子产品，多鼓励孩子多进行户外活动来缓解眼部疲劳。

孩子可能近视的信号：

1、眯眼

当你发现孩子看书或看电视总是眯眼睛时，父母应引起注重了。因为眯眼时，眼睑可以遮挡一部分瞳孔来减少光线的散射，暂时提高和改善视力。如果长期下去，则很可能会导致孩子近视。

2、皱眉

皱眉也是孩子试图改善视力的一种方法，经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，反向刺激眼睛肌肉，加速近视的形成。也有的孩子表现为拉扯眼角或揉眼睛等行为。

3、歪头看东西

一些孩子会在近视早期总是歪着头看东西，因为歪头看东西可以减少散射光线对视力的影响，看东西会比较清楚。因此，如果发现孩子总是歪头看东西时一定要及时纠正。

（图片来源于：Google）

4、斜视

当孩子出现斜视时，可能是其中一 睛视力下降，所看东西会无意中使用正常的那 睛。因此，孩子经常斜着眼睛看东西时可能是近视的信号。

5、频繁眨眼

频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。当孩子看不清东西时，可能会选择不断地眨眼来让视力 加清晰。

爱眼界建议：

孩子近视了应当到正规眼科机构及时验光配镜，但是要提醒家长，发现孩子近视不要急着给孩子配戴眼镜，要先确定孩子是否为真性近视，因为近视有真性近视和假性近视之分。假性近视是由于近距离看物或用眼不当所导致，因睫状肌一直处于紧张和痉挛状态，产生屈光不正，从而引起的眼部疲劳。一般来说，刚刚形成近视的孩子多数为假性近视。假性近视虽然是真近视的前奏，但假性近视的眼球结构并未发生变化，仅仅是生理机能的改变，只要经过及时治疗和注意用眼卫生，都是可以恢复正常的。

（图片来源于：Google）

重视假性近视阶段

调查显示：孩子假性近视阶段往往不被父母所重视，70%的被调查学生，首次被检查视力在0.8时，父母未能及时治疗，其中15%左右的孩子直接配镜，以致直接成为了真性近视。

因此建议家长们发现孩子有近视的苗头时要先到医院进行散瞳验光，确定孩子是否为真性近视，一旦确定为真性近视，才应当及时配镜。

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