儿童近视的原因及解决办法

近视是困扰 年轻人的一个大问题， 教育部2004年发布了学生体质健康监测结果公告，公告报告学生视力不良检出率仍然居高不下。2004年监测结果显示，7岁～12岁小学生视力不良检出率为32.5%，初中生的视力不良检出率为59.4%，高中生的视力不良检出率为77.3%，大学生的视力不良检出率为80.0%。

一、造成学生近视增多的主要原因

1、看书、写作业姿势不正确、光线不足是导致近视的重要直接原因之一。

2、睡觉太晚：不能保证足够的睡眠。

3、眼睛休息方式不当：很多孩子和家长认为写完作业了，就可以看会电视，玩手机，打电子游戏就是放松，就是让孩子休息，这是错误的。

4、不能望远：很多孩子的生活是教室里、屋子里、车子里，每天户外活动和望远的时间不足3个小时。

5、明显偏食，甜食过多。

6、作业拖拉，很多孩子20分钟作业，往往磨蹭一个小时。

7、假性近视阶段不重视、不治疗、盲目配镜。

8、幼儿时期过多、过长接触了电脑，电视，距离太近。

9、营养不足，或有其他疾病 。

二、学龄前儿童的近视检出率增加原因总结

1、近视年龄越来越低，幼儿园近视率不高约2%，弱视率但在幼儿园有上升趋势，约3%；（但是也发现一些不良视力检测机构和配镜店铺和不良庸医为了金钱不惜欺骗家长，在孩子视力正常发育阶段，却诱使家长配镜或者治疗视力，导致孩子真正近视）。

2、近视随年级升高而上升，一年级约10%，二年纪约20%，三年级 上升到30%，四年级是40%，五年级50%，六年级60%。

3、假性近视转向真性近视时间越来越短，2.5个月视力即可从0.6-0.8下降到0.15-0.3。

4、假性近视阶段不被家长重视，70%的被调查学生，首次被检查视力在0.8时，家长未能及时治疗，其中15%左右直接配镜，以致无法及时纠正假性近视。

三、学龄前儿童的近视为什么也增多

一般认为学生近视是过度的不正确的学习方式造成的，但是学龄前儿童的近视为什么也增多呢？

造成学龄前儿童近视率增加的常见原因，大概有如下六个：

1、遗传因素。 调查表明，近视的儿童中，有很大的比例父母双方或一方近视。但只有父母双方或一方是高度近视的，遗传现象表现明显，孩子可能会出现先天性近视。这里的高度近视是指800度以上。低于800度的，孩子可能会有近视的隐性基因，外表表现并不近视，但同样环境下容易近视。

2、营养不良。 常常是由于孩子偏食，特别是缺乏蔬菜。调查中发现很多孩子外表看白白胖胖，食物以肉食为主，严重偏食，造成维生素缺乏。

3、营养不良，但原因是孩子脾胃消化不良，吃进去的食物不能很好的吸收， 造成营养缺乏。 还有一些孩子，过多的吃小食品，也会造成营养不良。

4、孩子过早过多的学习。 许多家长望子成龙，过早过多的让孩子学习，学习时间过长，过累。

5、环境的光线。 看电视电脑的距离、缺乏光照、缺乏锻炼等都是造成幼儿近视的外界原因。

6、某些疾病， 也可能会造成孩子近视。 早产儿容易出现近视。据美国纽约低视力中心统计的一组数据显示，损害儿童视力的原因，50％以上的是先天性病，尤其是先天性白内障、先天性青光眼和视神经疾患多见。

四、学龄前儿童的近视90%都是假性近视

1、什么是近视？

所谓近视指的是外来的光线，经眼球的屈光系统(主要是角膜及水晶体)屈折后，没有 的聚焦在视网膜上，而是落在视网膜之前。为了要将焦点移到视网膜上，需要将东西靠近眼球去看。所以近视的人是看远的模糊，看近物却比较清晰。

2、什么是真近视？

真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。而假性近视眼，是在看远处物体时还有部分调节作用参加。

3、什么是假性近视？

（真性近视原因）

常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态，称为假性近视。

假性近视和真性近视从症状上看都有视力疲劳、远视力不好而近视力好的特征。但假性近视属于功能性改变，没有眼球前后径变长的问题，只是调节痉挛，经睫状肌麻痹药点眼后，多数可转为远视或正视眼。如果按真性近视治疗戴了近视镜片，眼睛会感到很不舒服，因它并没有解除调节痉挛，甚至还有导致近视发展的危险。因此假性近视与真性近视的治疗不同。

4、为什么儿童容易近视？

目前的成年人近视中，98%都是在20岁前就开始的。为什么儿童和青少年容易近视呢？一般的解释是因为儿童在成长期，视力发育不健全，容易受外界因素影响，形成近视。

中医对近视原因的解释是儿童是身体生长发育时期，也是气血不断充盈时期，但发育时期需要气血的地方很多，有时因某种原因导致气血供应不足，会出现肝藏血不足的情况，肝在人体五官的门户是目，因此如果肝藏血不足，就会导致眼睛供血不足，容易疲劳。

如果长期疲劳就会调节迟钝，反应不灵的状态，出现假近视现象。这时如果适当休息，营养状态改善，孩子气血充足，假近视的现象，就会自然消除。特别是要多睡觉，内经云：人卧血归于肝，肝受血而能视---肝开窍于目近视与肝脏有关,远视与肾脏有关，近视与远视都是可变的,在发生变化过程中就有散光现象。

当人体的血多了，人体的肝热情况转变了，近视深度就会减轻。这就是许多人年轻时是近视，到老了就不近视的原因。

很多孩子在成长过程中,近视的情况会变得很严重，那是因为这个孩子生长发育需要的血的量大于人体自己能造的血的量，血是人体的能量，在身体里有一个总量,而每个局部都占有一定的比例,生长发育对孩子来说是一件大事，人体会倾其所有支持这项工程，如果总血流量不足时，为了确保孩子的生长发育，身体的其他部门都要让道，原来的平衡就会打破。首当其冲的就是肝脏的藏血就要大量外调。这样一来肝热的情况就会变重,眼睛的近视程度就一天比一天加深。

成年后，人体基本成熟，气血的消耗少了，肝血充足，人就不会出现视力减弱的现象。

很多人把躺着看书当作引起近视的主要原因，这是一个误区。

容易造成近视的主要原因并不在于躺着，而是在于距离，时间的长短和躺的方向。如果能保持仰视，距离30厘米，时间不是很长，是不会引起近视的。因为人卧血归于肝，肝受血而能视，这种方式对眼睛反而是有利的。

因此孩子出现近视现象，不要过分着急，特别是不要急于配眼镜。

五、怎样预防儿童近视

1、针对上述引起近视的原因，采取相应的措施预防。

2、保证全面的营养，注意不要让孩子过分偏食，少吃小食品，尤其少吃甜食。

3、保证足够的睡眠，是非常重要的。

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