又到学期末， 操心的还是孩子的视力！每天15分钟的小秘诀，可以预防近视，减缓度数加深？

现在近视的小朋友们越来越多了，还越来越低龄化。虽然家里孩子还没有近视，随着年级增长，不少家长还是很担忧：

孩子平时学习时间比较长，担心会近视，有没办法预防

确实，近视不可逆，一旦得了近视，只能尽可能去减缓度数加深，而 好的方法，还是在还没得近视的时候，去预防。

近视，除了遗传原因，有一个众所周知的原因，就是用眼过度，造成眼睛过于疲劳，专业说法就是视疲劳。

[户外运动能 的预防和控制近视吗]

以前，医生或者爸妈们常常会叮嘱孩子，都会建议：用眼后要及时休息10分钟左右，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。

这确实是有科学依据的：

人的眼睛是通过眼部睫状肌的调节，让晶状体收紧和放松，会产生200-300度的调节，用来看清楚远景或者近景。所以，睫状肌的状态是视力清晰的关键。

对于这种睫状肌问题引起的视疲劳，医学上有一种专业的眼睛保健工具，叫球镜反转拍，俗称蝴蝶镜。这是由一位法国眼科专家发明的，后来就普及到了全 的医院眼科。

蝴蝶镜有凸镜和凹镜 2 种镜片，一侧2个凹镜，另一侧2个凸镜。凹透镜、远视眼镜交替使用，用于看远和看近，配合视力卡，按照一定的规律翻转。

作用就是锻炼眼部睫状肌，比普通的远眺 率， 缓解眼部疲劳。

不但能预防近视，还能控制近视加深。 对于弱视的孩子，还能作为弱视眼的训练工具，加强弱视眼的调节功能。

一言概之，就是适合这样3种人群：

1. 没得近视的孩子

2. 轻微近视的孩子

3. 弱视的孩子

然而，理论很完美，但现实。。却很骨感。。。

使用反转拍有2个基本要求：

1. 按照限定的距离贴近眼睛使用，并按照固定频率反转2种镜片

2. 持之以恒地按照 条，每天训练

这2条，确实和孩子的天性有些相悖。。。通过它训练视力的孩子很难自主坚持，即使天天有爸妈监督，也很难做到每天你逼着孩子做到准确，足量。

其中比较知名的是直线训练仪，在各大眼视保机构经常能看到，用来训练眼睛的睫状肌，增强眼睛的调节能力，以此来防控近视。

它的缺点体积大、笨重，又特别占空间，而且过于专业，必须在专业人士的指导下才能进行训练，家长和孩子上手难，所以一直都是医院和视保机构在使用，普通家庭无法使用！

现在的孩子学业压力大，辅导班、兴趣班不断。户外运动都成了奢望，想让爸妈和孩子共同坚持锻炼保护眼睛，肯定不能占用孩子太多时间。

为了实现这个目标，多位国内外眼科专家（美国休斯顿眼科中心主持医师陈卓教授、 大学附属眼科医院曾骏文教授等）与国内专业的护眼机构未来视界一起，研发出了一种便携、自动、智能的蝴蝶镜：未来视界视力保护镜 。

▽ 陈卓教授、曾骏文教授等多位国内外专家联合研发

在训练使用时，2组镜片自动地交替出现在孩子的眼前。

直接戴在头上，不需要手持，全自动一体化，告别手动调节，可以同时看书鞋子画画，双手都解放了~

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下面我们先简单介绍一下这款视力保护镜的研发机构，然后再详细介绍视力保护镜的功能和用法。

关于专业眼科医疗机构

未来视界

未来视界是 儿童眼健康领域知名的连锁服务品牌，在江浙沪地区乃至 都有一定的品牌知名度。

未来视界是专业的眼科医疗机构，拥有国内 知名的专家顾问团队。

未来视界 视力保护镜

保护孩子眼睛

预防近视 控制近视度数加深

接着说这款未来视界视力保护镜，原理就是利用 2 副不同的镜片：

一副远视镜片，一副近视镜片，通过镜片的交替，模拟看近或看远可以锻炼睫状肌放松收缩，改善眼睛的调节力， 预防近视、控制度数的增长。

缓解视疲劳，预防近视 ，推迟患近视的年龄

锻炼睫状肌，增强眼睛抗疲劳能力，防止度数加深

3岁以上就能用！

还能做斜视、弱视儿童的调节训练！

弱视眼常伴有调节眼睛自我功能不良的症状，加强调节功能的训练可以缩短弱视眼的恢复进程，有助于提高弱视术后作用，是弱视训练里不可缺少的训练步骤。

独特的单眼训练模式，遮住正常眼，用于弱视训练，还能省了弱视眼贴的麻烦。其实现在有很多小朋友弱视，只是有些还没有被排查出来（因为孩子不能自主感知）。

如果做了弱视手术的话，到了3岁就可以开始用它锻炼，越早越好！

而对于非手术性的斜视儿童，进行调节融合训练，对于控制眼位也有积极的辅助作用。

简而言之，还未近视的孩子可以用它预防近视，已经近视的孩子可以用它减缓度数加深，有弱视斜视的孩子可以用它做恢复锻炼。

我们再来看看用过它的人怎么说？

"坚持了半年，视力稳定，度数没涨 "

" 电动反转拍，模拟户外运动，锻炼眼睛睫状肌功能 "

在家一遍看书一边练习（在家就能用，不影响日常读书学习）

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后我们再简单说一下使用方式。

这款视力保护镜一共有 2 种使用模式，分别是 训练模式 和 阅读模式。

1）训练模式，用各种不同的训练卡锻炼

这是有针对性的专业训练，需要配合卡片使用（6 张12 面训练卡），一般 1 天 1-2次，每次训练 5 分钟左右。

如果字卡上的小字孩子看得很清楚，可以减少镜片轮换的间隔时间；如果孩子看不清楚，就需要延长镜片轮换的间隔时间，增强训练。

为了达到锻炼额目的，训练卡上的字会有多小呢？来看一张与1元硬币的对比特写你就有数了：

2）阅读模式，戴着看书、写字的同时也能训练

这个模式下镜片会定时自动交替，不影响孩子们同时看书、写字、画画什么的。

（6岁以下的孩子，建议20-25分钟，6岁以上的孩子，建议30-35分钟）

这款视力保护镜很轻巧，只有210g，相当于1个iPhoneXs Max 的重量（208g），所以长时间戴在头上也不会觉得重或者不舒服。

使用USB数据线充电也很方便。

从训练镜下方，我们可以看到里面有 3 种镜片，分别是远视眼镜镜片、单片和近视眼镜镜片。

通过长按或者短按开关键切换训练模式或者阅读模式。

镜片调速的方法也很简单，只要按上面的+、或-键，就能相应增加或减少0.5秒的停留时间。

头垫采用了舒服的海绵材质，有一定的弧度设计，可以很好地贴合额头。

主机下方有 2 个松紧带组成T型，一根用来固定头部，另一个用来固定主机，固定在头部的同时还能自由调节松紧程度~孩子 3 岁时候能用，到了 8 岁还能继续用。

后，大家看一下下面的表格就知道这款可以长期使用的视力保护镜性价比有多高了！

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查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)