较 近带孩子去检查视力的家长多了,很多家长都在问,我孩子300度近视,这个裸眼视力到底是多少呢?
孩子300度近视,裸眼视力大约是在4.5的,已经是属于中度近视了,还是要引起重视才行了呢!
. 、及时去医院,选配合适的眼镜才行,并且这个眼镜是要一直戴的呢!
第二、书写阅读姿式要正确,持续时间不要超过一小时,就要休息10分钟左右。
第三、少看电子产品,如果看电视、上网一天累计时间不要超过2小时(较 多不要超过4小时)。
第四、保持足够的睡眠时间(每天较 少8小时),较 好不要熬夜。
第五、坚持户外运动,基础的打乒乓球、羽毛球、跳绳都是可以让孩子去学习坚持去运动的项目的呢!
第六、少吃甜食和碳酸饮料,不要偏食。注意及时用乐睛视力营养素,补充孩子眼睛的全面营养。
第七、坚持做眼保健操,有时间就要去做。
这样坚持去做,这么 一般坚持一段时间,孩子即使是300度的近视,也能逐步的稳定或者提高视力的呢!
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