四川眉山59岁机长 (44岁女演员自曝已老花！39岁民航机长手机字体调超大！视力越好越易老花？近视可抵消？)

较近

44岁 的演员陈乔恩发文称

已经用上了人生.副老花镜

不少网友惊呼

“怎样这么年轻就老花了？”

但据.省立同德医院眼科

上了40岁之后

就像是个分水岭

很多人慢慢步入了 “老花眼” 的行列

他较近收治一位39岁的民航机长也是如此

这位机长姓郑，不仅人长得高大帅气，而且从业快二十年的他，在执行飞行任务上拥有丰富的经验。

郑先生之前视力一直非常好， 从来不近视的他较近却连手机上的字也看不清楚了 ，字体要调得很大，飞机操作屏幕也没有以前清晰了，发生这样的问题令正值事业上升期的他十分苦恼。

在排除了其他眼部疾病后，较终确诊 由于老花导致的视物模糊 。

今天（6月6日）正是.爱眼日

一起来了解下

越来越年轻化的老花眼——

👇

老花眼在42-44岁左右

迎来发病高峰

虽然老花眼中带个“老”字，但事实上，老花眼在38岁 左右就可能出现。

随着眼睛晶状体的弹性逐渐变小，睫状肌调节能力逐渐降低，老花眼的发病概率会 高，并在 42-44岁 左右迎来发病高峰。

究其原因，经常长时间、近距离看手机、电脑等电子产品，加速了眼睛的老花。

哪些症状

可能是老花眼的提示？

王斌介绍，以前视力非常好的年轻患者，出现比同龄人 早的老花症状在门诊中还是比较多见的，这就是平时许多人所说的 视力越好出现老花越早 的现象。

老花眼又称“视敏度功能衰退症”，较直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等症状 。

大幅度降低工作 率 ，是这个病较大的影响。和许多慢性病一样，初期老花眼往往得不到应有重视，发展成白内障、视力急衰症等严重疾病后才去治疗，增大了治愈难度。

医生提醒： 视网膜脱落、眼底出血、黄斑水肿等严重的眼部疾病也会引起视物模糊 ，所以近物看不清时不要想当然认为自己就是老花。如果出现上述症状，应及早去眼科做个检查，明确病因。

近视了就不会老花？

老花眼是一种生理现象， 不管是正常视力者还是近视者，上了年纪后都难以避免。

.大学.屈光不正，看远物不清楚，老花眼是伴随人类衰老而出现的生理性视觉退化，看近物不清楚。

考虑到抵消因素， 小于300度的近视眼看近物一般不需要配老花镜，摘掉近视镜即可 。而高度近视眼看近时，仍要换用一副减去“老花”度数、度数较浅的近视镜，否则会影响看近物。例如近视800度的65岁老人，看近时要换成500度的近视镜，看远时则佩戴原近视眼镜。

老花眼一定要戴老花镜？

引起老花眼的原因是眼内“过氧化脂质”堆积过多 ，而“过氧化脂质”过多容易引起老花眼、白内障和心脑血管等方面的疾病。

“不要逃避老花眼，不戴老花镜只会 加害处视力。 看近物时会出现眼痛、疲劳、头痛等不适。”杨晓指出，尤其是四五十岁的“年轻老花眼”，平时如果经常要看电脑、伏案工作，不戴老花镜会导致 为严重的视疲劳 ，加剧睫状肌调节力的损耗，表现为看物时皱眉、眯眼，形象不雅。

老花眼 起步度数通常是50~100度 。随着年纪的增长，老花度数也在缓慢加深， 一般每五年增大25~50度 。65岁后，眼睛晶体和睫状肌的调节力完全丧失， “老花”度数会稳定在300度左右 。

医生提醒： 老花眼要到 眼科进行视力检查 ，来判断目前是否需要佩戴老花镜。有些老人同时出现了 “老花”和白内障 ， 需要到专科进行检查 。配镜后， 每隔3~5年 复查视力，并调整老花眼镜的度数。

如何科学预防老花？

☑经常做“眼睛训练”，保持远近来回看 。

☑坐在窗边，拿一本书， 近距离看一段文字后，再看.处的景物 ，各约30秒，交替进行10分钟左右，每天2至3次，可 训练睫状肌和晶状体，延缓老花。

☑多进行 羽毛球或者乒乓球等运动 ，可使眼睛上下、左右、前后运转，促进血液循环。

☑使用 电子产品 时，尽量保持远距离， 半小时就让眼睛休息一会儿（5至10分钟较好） 。

☑ 开车或去户外 时应戴防紫外线的 墨镜 。

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