手机、ipad、电脑逐渐成为每个家庭中必不可少的“成员”之一,不仅宝爸宝妈们日常喜欢刷手机、玩ipad,就连出生后的小宝宝也开始对这些电子产品产生不小的兴趣。 而当宝爸宝妈们没有时间带宝宝,总会将电子产品丢给宝宝玩,吸引他们的注意,从一定程度上减轻带娃负担,电子产品俨然成了“电子保姆”。但是在宝爸宝妈们“偷懒”的间隙,这些“电子保姆”正在危害着我们的孩子。
. 的陈女士发现,4岁女儿萌萌较 近总眯着眼睛看东西,还总说眼睛疼。经查,萌萌近视高达600度。据了解,萌萌每天抱着IPAD玩游戏看动画片超4小时。医生建议:10岁以下孩子 每天使用电子产品时间不宜超过1小时。
同样的事,. 中医药大学. 医院(.
在孩子 的9种眼疾中,近视排首位。孩子 近视已经成为一种严重的社会弊病,频繁玩手机、电玩、平板电脑等,造成过早过度用眼,是孩子 近视高发的主要原因。据统计,我国青少年近视发病率为60%-70%,居. 前列,其中,小学生近视率为30%-40%,中学生为40%-50%。患近视的孩子 越来越多,且越来越低龄化, 多家眼科医生发现,20年前来看近视的以初中生居多,三四年级小学生只是个别,但现今 来看近视的一两年级的学生越来越多,甚至幼儿园的孩子也频频光顾眼科。 打开凤凰新闻,查看 多高清图片 孩子 护眼的小知识!
●造成孩子近视的原因
1、爱吃甜食
爱吃甜食的孩子会摄入过多的糖分,很可能会造成体内糖分的堆积,糖分在体内新陈代谢时需要消耗大量的维生素,因此宝宝体内的维生素就会出现缺少,但同时眼部细胞的发育也需要大量的维生素,所以如果吃糖过多,很有可能会导致眼部发育异常, 容易形成近视。 而且吃糖多的害处远不止导致近视这一条,宝爸宝妈一定要严格控制孩子吃糖的数量,并及时给宝宝补充维生素。
2、开灯睡觉
很多宝妈宝爸为了夜里照顾宝宝方便,或者是孩子出于习惯,喜欢在睡觉时留一盏灯,但在睡觉时,光线也会干扰眼球的发育和休息,容易使孩子感到视觉疲劳。 即使是在白天,也不要让孩子呆在灯光过强或刺眼的阳光中,这样都会害处 到孩子的眼睛。
3、习惯晚睡
经研究发现,睡觉时间少的孩子 容易患上近视。 在孩子生长发育的关键时期,特别是7-14岁间,如果睡眠时间少,就很可能会引起孩子近视,一方面是因为晚睡必然会导致用眼时间延长,另一方面是因为睡眠对身体发育具有重要作用,减少睡眠也会一定程度上影响眼部发育。
4、爱玩电子产品
爱看手机、看电视是很多孩子的通病,宝爸宝妈应该充分发挥监管作用,严格控制孩子使用电子产品的时间和方式,看电视和手机时保持适当的距离和足够的亮度。 同时,也可以培养打乒乓球、羽毛球的爱好,对预防近视有很好的作用。
●如何预防孩子近视
眼科专家表示,0-6岁是预防近视的关键时期,这个阶段如果能早做好预防,可以减少宝宝长大后患上近视眼的几率哦 ,所以宝爸宝妈们快get起来吧!
1. 多玩视觉游戏
有的视觉游戏可以刺激宝宝的视力发育,比如开灯关灯的游戏,或者拿着手电筒和宝宝玩,让他们了解明暗变化。
2.巧用颜色刺激
宝宝半岁以前,可以给他们玩一些黑白对比色的玩具,以刺激视觉发育;半岁之后,宝宝需要颜色 加丰富、对比 加强烈的物品了,就不妨认识一些色彩丰富的图形。
3.正确的阅读姿势
帮助宝宝养成正确的阅读姿势 ,制止他们趴在桌子上或扭着身体写字,书本和眼睛应保持一尺,身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离,手应离笔尖一寸。
4.多看远处、多做眼保健操
引导宝宝多看绿色植物、多看远处,尽量放松;多做眼部按摩和眼保健操帮助放松眼部疲劳感。
0-6岁是预防近视的关键期,较 ,三岁前尽增大 两个小时。
6.注意饮食结构,营养摄取要均衡
叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素,可减少蓝光造成的氧化损害,很好地营养视细胞。 因此以,可以让宝宝多食用含有叶黄素的哈密瓜、黄色猕猴桃、芒果(注:对芒果过敏的宝宝不要吃)等黄、绿色水果及菠菜、甘蓝等蔬菜。
朴货君说:
宝宝还小的时间 ,对自己近视的情况毫无察觉,这时宝爸宝妈们果一旦发现宝宝疑似近视,如看物体经常眯眼、频繁眨眼、歪着头看物体、看东西是眼睛贴得很近等情况,要及时纠正错误的用眼方式,以防近视加深! 随着近视人群的范围不断扩大,孩子拥
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