随着现今 中小学生近视的人数越来越多,家长们也开始重视起了孩子的视力问题。
大家都知道,长期使用电子产品会导致用眼过度,引起近视,但是却有一些家长为了省事,竟然用电子产品去哄孩子。
小斐的儿子阳阳较 近总说自己看不清,每次看电视都要凑到较 前面,于是小斐便带儿子去医院检查。结果不检查还好,一检查竟然发现,才三岁的儿子眼睛近视度数所已经达到了300度!
医生也觉得十分震惊,还是. 次见到年纪这么小,度数却这么高的“患者”。在同小斐的聊天中,医生才知道怎样 回事。
原来阳阳平时非常淘气,除了妈妈谁管教都不管用,但小斐是怎样 管的呢?
也很简单,每次阳阳一闹,她就把自己手机丢过去让他看动画或者玩游戏,屡试不爽。
了解完原因后,医生都无语了,怒斥小斐不负责任,小斐自己也非常后悔。
对于一些爱哭爱闹的孩子来说,手机确实能很快吸引他的注意力,让他安静下来。但同时,过度使用电子产品也会给他带来视力上的问题。
一、控制孩子接触电子产品的时间
首当其冲的,就是需要控制孩子接触电子产品的时间。 根据孩子 专家所说,学龄前孩子 每次使用电子产品不能超过15分钟,每天连在一起的总时间不能超过一个小时。 但是根据调查显示,我国有66.6%的孩子 从四岁就开始接触的电子产品,而且每天使用时间超过一个小时。
长时间的看着电子屏幕,会导致每分钟眨眼睛的次数减少将近三分之一。
是以,眼睛中的水分蒸发得 快,很容易变的干涩。再加上眼周的肌肉长时间处于紧绷状态,得不到放松,就会由于疲惫而视力下降。
所以,父母不要再拿手机去哄孩子了,自己是省事了,孩子的视力也下降了!
二
三、定时做眼保健操
晚上大家都会闭上眼睛休息,但在白天的时间 ,眼睛也是需要休息的。
哪怕不是在使用电子产品,只是看书、写作业,也要每隔一段时间就休息一下。
至于怎样休息,可以眺望远方,也可以做一下眼保健操,这样才能避免用眼过度。
四、注意眼部卫生
很多孩子有揉眼睛的坏习惯,这种习惯非常害处 眼睛的健康。尤其在运动之后或者写作业之后,手上的污垢灰尘以及细菌病毒比较多,就会进入眼睛内部,引起感染。
如果眼部进入异物,有条件的情况下可以就医治疗,不过在平时可以用清水冲洗。
较 后再滴具有消炎作用的滴眼液,缓解眼部炎症,不过大多数时间 ,眼睛都会通过眼泪等形式进行自洁。
【结束语】
除了上述提到的几点,包括孩子写作业时的姿势、不要随意佩戴别人的眼镜等,都是需要家长去注意的。虽然现今 有眼镜了,但总归是不方便的,而且近视度数过高还可能会遗传给将来的孩子。所以,家长千万别忽视哦!
这么 ,父母应该怎样 做才能保护好孩子的视力呢?
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