对于近视的了解，近视、远视、散光、老花眼
（一）你对于近视的了解，很可能是错的。 ，玩手机等电子产品，并不会直接导致近视，在近视问题上，一部手机和一本书，一个玩具甚至一个水果，都没有任何区别。主要的问题是长时间的近距离用眼，在相同的环境下，盯着手机看和盯着一本书看，趴着写作业，甚至是盯着一个苹果一直看，都没有任何的区别。第二，蓝光会导致近视吗，也许，有可能，防蓝光有其它的作用吧，对于近视而言，我也只能说，我个人反正是从来没见过有什么 的科学的说明，蓝光会导致近视。第三，眼保健操，这个问题好像不太好说，毕竟我们国家这么多年，一直都在做，现在也还在做，我们尽量说的委婉一点吧，眼保健操能预防近视吗，不能。并且小朋友们活泼好动，如果把手弄脏了，再去揉眼睛对眼睛 不好，如果只是让眼睛休息一下缓解视疲劳，做这个可能有点用，但是一定要提示小朋友们，千万不要用脏手去揉眼睛。第四，过早的戴眼镜会加重近视吗，不会的。如果发现近视，一定要及早的配眼镜，这样才能 的防止进一步的加深度数。第五，看绿色的东西能预防或者缓解近视吗，不能。在近视问题上，任何颜色都没有区别。我们国家是近视大国，超过7亿的 人，都是近视眼。当然 人本来就多，近视眼多也是正常的，那就不看数量，看比例，这个各种统计的数据也是各种各样，也不一定很精确，这个也确实不好统计。那就说一个大概的比例吧，应该也大差不差，尤其是青少年，我们 青少年近视的比例，大概有百分之七八十，欧洲大概百分之二三十吧，非洲和澳洲少一点，百分之十几。 人的近视问题真的很严重，尤其是青少年，真的需要严肃对待啊。资料整理了一半，发现文章很长，本来是想分两次把这个问题说清楚的，想了想还是一次性说清楚，辛苦耐心的爱好者了。先说一点，有没有能预防近视的产品呢，没有。如果谁有这样的产品，可以直接去申请诺贝尔奖了，获奖是没有任何问题的，那么近视到底能不能预防呢，可以的。关于近视的问题，真的说啥的都有，我也不是什么专家，啥也不是，我说的也不一定就是对的，尤其是我自己也戴眼镜。所以还是要自己学会独立思考，自己判断，避免一些误区，尽量找到一些真正科学 的方法，如果能够不戴眼镜，或者是至少不再加深度数。都挺好的。 < div>
（二）据说这位澳洲的女士能够分辨1亿种不同的颜色，主要的原因是因为它有四种视锥细胞，而大多数人都是三种视锥细胞，如果缺了其中一种或者两种，也就是色盲，有些人三种视锥细胞都有，但是比例不太一样，也就是所谓的色弱。不同于这个长得像锥子一样的视锥细胞，左边这个长得像个杆，就叫做视杆细胞，它主要的作用是帮助我们识别有没有光。 < div>
另外还有一个作用，就是在视网膜上分泌出多巴胺，就关系到我们的近视问题，近视问题并不复杂，每个人都能理解，绝大多数的近视都是一个问题，就是我们的眼轴长度。标准的眼轴长度大概是24毫米， < div>
光线进来以后的交叉点刚好落在视网膜上，就既不近视也不远视，如果眼轴过短，交叉点落在了视网膜的后方，就是远视；如果眼轴被拉得过长，交叉点落在了视网膜的前方，就是近视。 < div>
，人刚出生的时候，眼轴的长度大概是18毫米左右，随着年龄自然生长逐步拉长，到二十岁正好达到24毫米左右，就不再变长了，所以正常来说小时候应该都是远视眼。但是现在很多小朋友眼轴过早的到达了24毫米，如果不控制或者控制的不好，研究就会继续被拉长，近视就越来越严重，一直到二十岁左右，才会停止。第二，二十岁左右人的视力就基本固定了，就算是近视，度数也固定了，不会增加，如果过了20岁，度数还有明显的增加，那可能是一些其它特殊原因造成的，需要重视一下，自己去医院做检查。第三，视力稳定不变之后才有可能做近视眼手术，它也不是调整眼轴的长短，而是调节表面的角度，所以只会动表面，不动内部，很成熟的。 < div>
当然，并不是每个人都适合做，具体还是要咨询专业的医生，但现在的问题就是在20岁之前还有机会的时候，如何控制眼轴不被过度的拉长，除了自然生长之外，还有这样的两股力量，为了便于说明，就随便起个名字，叫做拉力和阻力。拉力就是各种不好的用眼习惯，说这方面内容的太多了，就不多说了。主要说阻力，如果没有阻力或者阻力很微弱，再怎么控制也是会被拉长的，那现在的问题就是如何增加这个阻力。之所以把他叫做阻力，就是因为它只能阻止眼轴被拉长，并不往回拉，也就是一般情况下，它并不能缩短眼轴的长度，也就是近视不可逆(个例除外）。而这个能帮助我们的阻力就是前面说的这个，长得像个杆一样的，视杆细胞分泌出来的多巴胺，它只能靠人体自身合成，
近视是什么原因形成的 < div>
目前没有任何产品能够替代。那么 终的问题就是如何分泌足量的多巴胺，以及用什么样的原材料，原材料其实随初可见，一分钱的不要，就是我们 常见的自然光。户外的自然光的光照强度是任何的灯光都比不了的，只要保证吸收到足够的自然光就可以了。多去户外，干啥都行，运动也行、走路也行、看书也行、坐着发呆也行，哪怕是玩手机，在户外自然光下玩，都行，多长时间才算足量的，每天累计达到两个小时。其实就是这么简单，但也就是这么难，现在是不是很多小朋友每天两个小时的户外时间，都显得有点奢望了。课间休息去操场上玩一会，放学的路上能走就多走一会，周末休息多去室外运动一会儿，都挺好的。 < div>
（三） ；你看到的是谁，如果戴眼镜的，可以下拉眼镜用肉眼试着看一下，应该可以看到两个不同的人，如果你只能看到一个人，那说明你的眼睛挺好的，应该不近视。 < div>
第二；这是一条非常有名的裙子，你看到的是什么颜色呢，也许在你身边就有人和你是不同的意见，到底是黑色和蓝色还是白色和金色呢。 < div>
第三；不戴眼镜，左右眼分别看这个图，如果这里面的线条粗细变得不均匀，或者有点模糊，那可能就有点闪光。 < div>
第四；可以暂停一下，盯着她鼻子上的红点看个15秒左右，然后再对着白墙快速的眨眼，你能看到什么，这就是我们的视觉残留。 < div>
第五；不戴眼镜，左右眼分别看下这个图，如果是绿底上的字显得 清晰的话，可能就是有一点老花眼，大多数老花眼都是正常现象。年纪大了，每个人多多少少都有一些，但如果本来是老花眼，慢慢不花了，反而应该去医院做个仔细的检查。上面的五个图，无论看到是怎样的，基本上都算正常。但是接下来这个不太一样， < div>
（四）散光也是正常现象，每个人多多少少都有一些，主要是光线进入眼睛后有不止一个的聚焦点，这个基本也不受外界因素影响，就是眼球自身发育长成这个样子了，也没办法控制，这个问题都不大。 < div>
一般散光度数不超过100度的，就不用去管它，度数较大的就正常配眼镜就可以了。另外，关于近视往往伴随着散光，其实是一个逻辑问题，因为往往只有近视的人，才可能去检查视力，才知道自己有散光。 < div>
这张图有人看到是白金色，有人看到是蓝黑色，这是每个人的视锥细胞和视杆细胞比例不同而已， < div>
都是正常的，没有什么对错。老花眼表现出的特征是看远处清晰，近处有点模糊，有点类似于远视，但并不是因为眼轴缩短， < div>
后看回这张图，有时候有一些争论，可能真的是大家看到的根本就不一样，颜色不同，尺度不同，高度不同，角度不同，方向不同，哪有什么对错，尝试着调整一下视角，可能就会发现。 < div>
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