近视的原因有哪些？近视了要怎么做才能缓解？
近视的原因：
1、环境因素：用眼的习惯、用眼的姿势、用眼的环境有关系。特别是在现代这个环境下，如电视、iPad、手机，电子产品对近视，都会产生一定的影响作用。所以从总的发展的趋势看，现在的社会远远高于以前没有进入电子时代的状况，都是和用眼的环境、用眼的习惯可能都是有关系。
2、遗传因素：通常认为高度近视遗传因素在其发病中起主要作用。父母双方均患有近视，其子女近视患病率也会 高。
3、继发性近视< a> ：先天继发性近视往往是由于婴幼儿时期眼结构、位置或各成分间相对关系异常，引起的近视性屈光状态。后天性继发性近视屈光变化和原有疾病的发展有着密切关系，可以是突然发生，也可能是逐渐发展而来。其中各个原因造成的巩膜改变是形成近视的眼病基础。
4、并发性近视< a> ：在某种内外因素作用下，引起眼调节功能障碍或屈光指数异常而出现的一种近视现象。
近视了该怎么办
眼睛近视会给大家的日常生活带来特别多的烦恼，所以对于近视的患者来说，早日矫正该问题是非常有必要的，如果大家只是假性近视< a> 的话，可以通过药物疗法来恢复自己的视力，如果大家是真性近视的话，可以选择手术、 1、离焦型镜片：目前市面上有三款镜片，依视路的星趣控，豪雅的新乐学，蔡司的成长乐，都是能够起到很好的矫正近视的作用以及缓解眼轴的增加，从而减缓度数的增加。配戴星趣控镜片的儿童与配戴单光镜片的儿童相比，近视发展平均水平降低了67％左右，是目前所有青少年近视防控作用 好的一款。星趣控对缓解儿童少年近视进展有比较明显的作用，其配戴依从性和 性能也非常好。
星趣控镜片是有一定厚度的梯度性离焦区，保证了减速信号区始终位于视网膜正前方，从而确保戴镜者无论在什么视功能状态下，都只能通过单焦点< a> 镜片的表面，把光线聚焦在视网膜上，也确保了近视防控作用的恒定性；梯度离焦区（星趣控的减速信号区）弧度 贴合视网膜的弧度，中心和周边的离焦量相差不大。传统的竞争性离焦镜片的离焦面，虽能够保证正视前方时中心区域的离焦量，而离焦面周边部分离视网膜较近，离焦量没有中心那么大。
所以，对于依视路星趣控来说，无论从镜片中央区域入射的光线，还是从镜片边缘入射的光线，在视网膜前方形成的离焦区的离焦量都 接近，保证了近视防控作用在多角度视物时的恒定性。
2、屈光手术：手术是目前矫正近视的 的办法，但是一般情况下来说，这一种手术疗法只适合18岁以上且近两年度数较为稳定的患者使用。
3、角膜塑形镜：一种硬性隐形眼镜，它的配戴通常是在晚上佩戴，白天的时候就会有比较清晰的视力。目前临床上主要用来矫正小孩子的近视，并且在防控近视方面有一定的延缓作用。角膜塑形镜的好处就是可以晚上配戴，白天不用配戴框架眼镜就能达到提高视力的作用，并且具有一定的延缓近视度数增长的作用，通常这个比例是在50%左右。但是角膜塑形镜由于接触角膜，需要在眼内配戴，所以会导致眼睛擦伤或者是眼睛感染的情况。如果经过定期的随访及密切观察，一般眼睛角膜感染的情况或者是其他 严重问题的风险都会得到控制，所以角膜塑形镜目前还是一个比较 的防控近视的方法。
缓解近视度数增加应该怎么做 1.用眼务必要做到一拳、一尺、一寸，每天户外活动尽量保持在两小时以上，近距离用眼必须每看近四十分钟休息远眺十分钟，，避免长时间用眼。
2.正确的握笔以及读书写字的姿势
3.多吃含胶原蛋白的 的食物（如猪皮猪蹄、西兰花、胡萝卜）；不要摄入太多甜食，特别是在空腹时不能吃甜食；少吃零食，避免偏食，多吃水果、蔬菜、豆制品等
4.专业验光、科学配镜，选择防控类的镜片
5.不要躺在沙发或者床上看书、看电视；不要在强光、弱光下看书，不要在公交车上看书；也不能边走路边看书
6.短刘海避免长刘海；及时治疗倒睫以及上睑下垂< a>
（儿童容易近视的原因）
7.早晚各25次看近看远对眼训练或者做反转拍训练< a> ，增加眼睛的调节灵敏度
角膜塑形镜< a> 、以及离焦型眼镜来达到矫正的目的。
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