四川成都.哪个医院看眼睛近视好 如何 预防新冠病毒

现今 孩子 近视的越来越多了，那如何 的预防呢？我们一起了解一下吧！

1、少吃甜食

糖是酸性可以让我们体内的钙流失，减少眼球壁的弹性，使眼轴变长，留下近视的隐患。

2、护脚

脚上的穴位和眼睛相关，科学家认为护眼应该保护好脚，家长要给孩子选择合适的鞋，经常让孩子泡泡脚。

3、锻炼咬肌

科学家发现，吃硬质实物的孩子 比吃软食的孩子 智力和实力都好，因为在咀嚼东西的时间 促使了面部肌肉的运动，包括眼球的运动，调节了眼睛晶状体。家长可以根据孩子 的牙齿情况，做一些胡萝卜、土豆、黄豆、水果等硬质事物，增大 咀嚼。

4、放松睫状肌

近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张，这就是造成近视的原因，让眼睛凝视远方可以放松眼睛。

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