长时间上网、看书或看电视等,用眼过多很容易出现视疲劳,表现为眼胀、视物不清、头晕、眼眶胀痛等。
目为肝窍,近视眼和老花眼多与肝血不足、肝肾阴虚有关,因此也叫“肝劳”,在治疗上多以养肝(血)益肾为主。
黑豆200克,枸杞5克,带芯的莲子10克,红枣6个。
加水熬煮20分钟,分两次喝。
枸杞能滋肾润肺、补肝明目,多用于治疗肝肾阴亏所致的腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽等症。
莲子是养心、益肾、补脾之佳品。莲子内含有丰富的钙质,能够消除眼肌紧张。
红枣能健脾和胃、益气生津、调和营卫,并有维生素王之称。红枣中常见的拥有香菇类化合物,具有缓解眼部疲劳的作用。
黑豆入肾功多,益精明目,养血祛风,解表清热、平肝补肾壮阴、补虚黑发之功 。
这个方子补肝益肾,交补心肾,降心火,对预防近视眼和老花眼和眼部的各类不适都有很好的作用! <!--article_adlist[
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