随着.
2018年,教育部等八部门联合印发《综合防控孩子
. 市. . 市孩子 青少年近视防控工作指导中心
. 市疾控中心监测数据显示,. 中小学学生近视数据并不乐观,目前高中近视率约90%,初中近视率约70%,小学近视率约达40%至50%。
OK镜使用普遍
但存在局限性
罹患近视的孩子 正呈现低龄化趋势。李坚提醒,一旦孩子 眯眼、歪头、频繁眨眼,就应进行视力检查。真性近视是不可逆的,当前的护眼和治疗手段,目的都在于延缓近视度数增长。
这么 ,治疗近视有哪些靠谱方式
据介绍,青少年之所以会近视,主要由其眼轴长度、角膜的屈光度等因素决定。OK镜作为一种硬性镜片,其作用原理是在夜间佩戴,使孩子 角膜中央变平坦,第二天孩子 可暂时性提高裸眼视力,避免角膜曲率进一步加深。李坚解释道:“OK镜就像是近视眼的特制塑身衣,夜间控制近视的发展,不让它‘增长变胖’;白天让眼睛拥有清晰的‘裸视’,一展‘轻盈体态’。”
事实上,OK镜并非新生事物。50余年前,美国就已经研发出角膜塑形镜,如今,OK镜已在. 34个. 得到应用。多项研究显示,OK镜对患者近视发展能起到一定延缓作用,避免患者因高度近视引起眼部及其他病理性改变,能够 控制近视,促进心理健康的良性发展。
据了解,OK镜是目前控制近视较 的措施之一,不同品牌的OK镜虽然作用略有差异,但整体上近视防控率可达到40%至60%。
如何选择OK镜?这或许是广大家长较 为关心的问题。李坚介绍,OK镜的材料不是玻璃也不是塑料,而是一种高透氧的高分子聚合材料,因此,OK镜的价格比普通隐形眼镜 贵。“普通的隐形眼镜是一种软镜,透氧率没有这么 高;而OK镜是一种硬镜,为进口高透氧材质,透氧率一般能达到90以上,舒适度较高。”
角膜压平会有一定限度,它只能在一些中低度近视(500度以下)人群上取得较好作用,太高度数的人群使用作用不佳。此外,OK镜本身价格昂贵、易遗失,对普通家庭来说价格有些“辣手”。同时,一旦硬镜使用不当,可能造成一定程度的角膜损伤、眼部感染。因此,在使用OK镜期间应加倍注意,做足镜片的护理三部曲:清洁、消毒、除蛋白。
李坚还提醒,验配角膜塑形镜需要“量眼定制”,配戴的舒适度、作用,与其厚薄、塑性力、维持力有关,建议在正规的医疗机构、专业医生的指导下,采取规范的验配流程和使用合格的镜片,做到规范护理、规范复查,才能保障使用 。
李坚指出,OK镜适应 8至18岁的人群配戴,一年至一年半进行一次 换。一般而言,若患者使用框架眼镜作用不佳,且近视度数加深较快,建议使用OK镜。而一些近视或散光度数较高(近视高于500度,散光高于200度)的孩子 ,配戴OK镜的作用就没有这么 好了。
框架眼镜切勿“摘摘戴戴”
为何要矫治近视?部分家长认为,未来电子产品使用只会 加频繁,近视是不可避免的。既然如此,孩子长大后做飞秒激光手术就行了。
对此,李坚提醒道,孩子 一旦演变为高度近视,眼球组织结构会发生破坏,这种破坏是不可逆的。同时,高度近视患者发生视网膜穿孔、撕裂或视网膜脱落的风险是正常人的5倍。父母是近视的青少年,发生近视的风险会明显增大,这与父母近视的度数呈正相关。此外,一旦眼睛发生高度近视,视网膜会发生病变,即使手术也无法让视力恢复如初。李坚表示,飞秒激光手术并非人人可做,需要符合一系列特定条件。因此,对近视“听之任之”的态度不可取。
关于近视矫治,家长及孩子也存在不少误区。前几日,李坚问诊时碰到一位小学低年级女孩。当时,女孩并未佩戴医生为她配的眼镜。李坚问她:“为什么不佩戴眼镜”?女孩表示,因为平时只有100度,看黑板时才有些模糊,平时生活中问题不大。她担心自己总戴着眼镜,会“摘不下来”,甚至让眼窝下陷。因此,除了上课外,她都不戴眼镜。
李坚隐约有些担心,立刻让女孩做了验光。果不其然,她在几个月时间内,近视暴增到了300度。正是这种“摘摘戴戴”影响了她的视力矫治。李坚表示,一旦戴上眼镜,我们一般建议不要“摘摘戴戴”,家长和孩子也应尽量遵守,如果抱着“戴上就摘不下来”的观点,不科学戴镜,反而会导致近视度数快速增长,是不可取的。
此外,还有部分家长平时不. 孩子的视力问题,或在视力问题上经常责怪孩子,也会对孩子造成心理压力,导致孩子一旦产生视力问题不愿与家长沟通。 有甚者,在学校的视力检查中会靠着同学的“提醒”蒙混过关。这样的孩子,常常到眼科门诊问诊时,近视度数已经颇高,为后续的矫治带来困难。家长一定要引起重视,不可掉以轻心。
“我还碰到过一些家长觉得眼镜度数会越配越高,每次都会在医生要求配的度数基础上,减掉一些度数再去配镜。”李坚说,此类做法也是不建议的,医生为孩子制定的度数是对标1.0的,不会太高也不会太低,就像吃饭一样,“不能过饱,也不要饿着”,配镜应遵照三甲医院专业眼科医生建议,在正规配镜机构进行配镜。
疫情期间,部分家长由于担心网课中电子屏幕的影响,排队给孩子配“防蓝光眼镜”。李坚认为这没有必要,电子产品中的蓝光并非导致近视的“罪魁祸首”,480至500纳米之间的蓝光甚至具有调节生物节律的作用。“质量合格的电子产品蓝光危害值基本都处于 范围,正确使用手机、平板电脑所接触到的蓝光一般不会对眼睛造成损害,目前也没有蓝光导致近视的直接证据。因此家长不必过分担忧所谓的‘蓝光危害’,有时间去排队配防蓝光眼镜,不如多陪孩子到户外走走。”李坚提醒。
目前,部分视力训练机构打着矫治近视的“噱头”,用不科学的方式矫正视力。对此,李坚提醒道,为孩子 矫治视力要当心无良机构,建议在正规大医院进行视力矫正。
眼疲劳后至少保持5米外望远
虽然真性近视是“不可逆”的,但我们仍可以预防近视度数加深。
李坚建议,预防近视晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
“读写每40分钟左右要休息10分钟,可远眺或做眼保健操。”李坚表示,一般我们建议使用电子产品学习30至40分钟后,应休息远眺放松10分钟。如这么 可以选择在阳台上看向5米远外的地方,并保持一定的时长。
灯光也应引起重视。有家长认为,晚上看书,灯光要够亮才能看清楚。但研究表明,适应 阅读、书写等要求较高的视觉作业的光源,应选用高色温的冷光源照明灯具,少用或不用低色温的白炽灯。
“很多学生晚上往往在自己的房间写作业,只开台灯,同时为了营造安静的气氛或省电,把周围的灯都关掉,这同样不可取。”李坚指出,人们通常只注重将照明集中在书桌台上,认为灯光够亮能看清楚就好,而忽视环境光照的设置和对眼睛的影响。同样,现今 很多家庭晚上看电视,也需要一定的背景光,提供眼睛的环境亮度,不要为了省电而损害视力健康。
此外,注意灯光不要过亮和过暗,不要有频闪。什么是频闪?家长可以打开手机拍照功能,对准灯光,如果手机上有一条一条的光柱,就是有频闪的灯光,会对视力造成损害,反之则是 的。
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