中医按摩具有一定的养生功 ,如通经活络,缓解疲劳,调理脏腑,提神健脑等。但近些年,按摩行业日益火爆,也有不少文章推波助澜,神话了中医按摩带给人的好处,如 “肿瘤病人按一按,瘤子竟然变小了”“偏瘫患者按一按,尽然能行动自如了”。根本没这么夸张,按摩带给人的好处是有限的,还得理性看待才是。
. 是近视患者大国,每两个人中就有一人患有近视眼。会有人问,中医按摩能治疗近视吗?通过中医按摩的确可以刺激穴位达到缓解视疲劳的目的,从而预防近视,但治疗近视却办不到。
我们读书期间会做课间眼保健操,这是在学校普及的眼部按摩操。. 节,揉天应穴;第二节,挤按睛明穴;第三节按揉四白穴;第四节按太阳穴、轮刮眼眶,四节眼保健操按摩了眼部几个重要的穴位,从而达到改善眼部循环,减轻视疲劳的作用。
但按摩要想 ,需要注意几点,一是按对穴位,二是力道,三是要长期坚持,缺一不可。
按对穴位很重要,也就是针对病症针对性的按摩,能起到事半功倍的作用,这也是中医穴位的奥妙之处。
按摩的力度要适中, 采取逐渐刺激的按压手法 , 以有酸胀感,感觉到舒服、可以承受的力度为准 。
做好前两点后,较 难的是坚持,如果出现明显特征,就需要 高频率的按摩,才能 预防其进一步发展,而不是三天打鱼两天晒网后,吐槽
如果已经是近视患者,光是通过按摩是解决不了问题的,而是尽早寻求专业医生帮助,做眼部检查,查明病因,防止眼病进一步发展。如果近视比较严重,可通过近视手术治疗来恢复光明。
总结就是,中医按摩虽好,可不要盲目信奉哦 ~ . .
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