不管家里有没有娃,都会发现这样一个现象:那就是近视的低龄化已经越来越明显。不管是各种统计数据,还是身边的孩子,早早带上了近视眼镜或者矫正眼镜的不在少数。这让我这个已经与近视眼镜相伴20年的老母亲,很是担心自家刚上小学的丫头眼睛。甚至为了保护丫头的眼睛,什么网课、课外线上培训等统统拒绝,可是娃的视力却还是在往让人担心的方向发展。
好在经过医生检查,我家还没有近视,但是需要采取措施进行预防。可如何预防呢?除了我们现今 在做的吃护眼的食物、保持充足的学习光线、减少接触电子产品的时间等外,我们还可以跟着《1天3分钟拯救孩子的视力》一书来经常给孩子做一做加博尔视力训练,可以无经济成本帮助孩子预防或改善近视问题。
孩子 过早戴上近视眼镜会加深度数,这是一个误区,很多孩子在戴上眼镜后度数在长,不是因为眼镜,而是因为没有平时的护眼以及做好配镜后的一些工作;再比如,为什么我们熟知的一些预防近视的方式 对孩子的作用不大,这是因为预防近视,不仅仅要考虑护眼,而且还需要提高大脑的处理能力,这一点是我们做家长的很容易忽略的。
另一方面从孩子的角度考虑,为孩子准备了一个简单好玩却又容易操作和坚持的视力训练游戏——加博尔视力训练。这个训练采用的“加博尔视标”是诺贝尔物理学得主丹尼斯·加博尔发明的特殊条纹图案。
孩子 喜欢和乐于接受的游戏元素,就成了本书介绍的零经济成本、 高 又实操性很强的“加博尔视力训练”。
这个训练以28天为一个周期,视标图也由易变难,方式 就 简单了,就是盯着加博尔视标看3-10分钟即可。但为了防止孩子们觉得无聊,所以增大 了找相同或不同的内容,类似孩子们经常玩的找不同游戏,每天都可以进行哟。 值得一提的是,在每天的训练后面还配有几个关于视力的趣味问答,来帮助孩子们全面了解自己的眼睛和视力是怎样 回事。
方式 只适用于单纯的近视问题,比如预防和改善近视度数,如果眼睛还有其他问题,比如斜视、弱视等,
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