晒眼睛好吗(“晒眼皮”能治好近视，真的吗？) 四川雅安市

一年前，上幼儿园大班的小橙子在体检中查出近视50度和散光100度，这一消息让高度近视的父母二人十分焦虑。他们深知近视给生活带来的不便，不希望小橙子小小年纪戴上眼镜。为此，夫妻两人在网络平台上苦寻偏方，凡是网友说.的办法他们都会让小橙子试一试。他们试过针灸、理疗、眼部推拿按摩等方式，但作用都不理想。

较近，网上盛传“晒眼皮可治近视”。“我们成功从350度降到50度”“晒眼皮3个月，我们清零了！”一条条近视成功清零的消息让夫妻俩看到了希望，只要看到太阳好就让小橙子晒上一会儿。可当他们时隔一年后再次来到医院给小橙子检查视力时，结果却不乐观。小橙子的近视度数从原来的50度升到了100度，散光也没有好转。“为什么别人可以逆转近视，我们却不行！”夫妻俩看到检查结果百思不得其解。

和小橙子父母有同样疑问的家长不在少数。这么，晒眼皮真能让近视清零吗？晒眼皮有没有危害呢？

晒眼皮有作用，其实是闭目养神的功劳

在互眼法中就说到，每次近距离用眼20分钟后闭目养神20秒，可.缓解视疲劳。

过度晒眼皮，会晒伤眼球和皮肤

网上大多数家长在给孩子“晒眼皮”时都十分注重防晒，有的给孩子戴面罩，有的.是全副武装，只露出一双眼睛。但是，这样就不会晒伤了吗？

眼睑是人体较薄、较变等严重害处。

上学、放学时间段较适应

研究表明，目前暂没有根治近视的方式，能够防治和延缓近视的.孩子而言，每天早上8时前、每天傍晚4—6时，是孩子上学、放适应进行户外运动。

子可在这些时间走出教室，望望远处，让眼睛休息一下。

户外运动可以选择公园、草地，也可以是马路边、小花坛、树荫下，只要能沐浴自然光的地方都可以，眼睛“不挑食”。有的家长喜欢带娃夜间遛弯。夜间遛娃，眼睛可以得到一定程度的放松，但是没有阳光的沐浴，控制近视的作用会大打折扣。

文：.孩子医院眼科 揭红

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