四川雅安9岁孩子近视225度能恢复吗 (9岁近视275度，日常护理下降50度)

我们家孩子就是因为很小的时间 用眼不当，到小学二年级的时间 度数涨到了275度，作为家长我真的非常后悔。后来给孩子配了眼镜，每天严格管控看屏幕的时间，培养正确用眼习惯和学习姿势，我还会定期去复查，经过我们用心护眼、认真干预，现今 孩子度数下降了50度。所以说家长应该重视起来，尽量控制近视度数。

说一下我们的方式 ：

日常护眼

1、早起日光一小时+户外1小时

2、每天晚上睡前前给孩子冷敷10分钟，降低眼压、减缓眼轴增长

3、走路上下学

4、放学后户外两小时+

5、晚上睛延宝写作业20分钟左右，每十五分钟室内望远3分钟。

6、周末两天大户外

正确的望远方式

1、首先，站在窗边或空阔的户外

2、然后，把自己的任意指尖放在眼前，能多近就多近，以孩子能看清楚自己指纹的距离为准。

3、其次，盯指纹20秒（或感到眼睛疲惫的时间 ，有人10秒，有人60秒，因人而异）

4、较 后，让孩子将视线转移到尽可能远的地方，能多远就多远

只要围绕一个原则 “放松地远眺，认真把远处模糊的东西看清楚” 即可。

注意，在转移视线的同时，你感受到眼睛像相机的镜头一样在调节焦距，同时，你会感到在看向远处，直到看. 处的那一瞬间，眼睛真正放松了，会非常的舒服。

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