雅安小儿眼近视中医如何治疗作用好 (孩子近视怎样办？中医教你近视防控懒人包，破除近视迷思！)

孩子近视有三大特点：近视比率高、发生年纪 早、近视度数深。学童近视的普及率不断升高，家长们到底该如何帮助孩子从小预防、管理近视呢？请长庚医院眼科医生林芸萱一次告诉您！

学校课业+重度3C = 近视加深避无可避？

孩子越年幼近视，度数加深越快，一年可能增大 75至100度！近视是一种疾病，不可逆，除了遗传因子之外，较 常见原因是长时间、近距离用眼造成眼球拉长。如果演变为高度近视还可能会罹患其他并发症，所以孩子 近视预防与控制很重要！

事实上，生活习惯对眼睛健康影响很大，医生举出平时该如何改善视力：

1.注意看东西的距离：保持30公分以上距离，看书写字不要弯腰驼背或趴着。

2.注意用眼时间：近距离用眼每30分钟休息10分钟，休息时建议去走廊、户外散步，看看远处景物。

3.增大 孩子 的研究指出，每周户外运动11小时以上也可预防近视，近视恶化少三成。

家长迷思大破解！近视管理有方式

孩子 6~10岁近视加深较 快，要尽早发现、治疗与管理孩童的近视问题。医生叮咛，孩子从三岁起就可以定期检查视力，较 好半年一次回眼科就诊监测。针对一般家长常有关于近视的迷思，医生也为我们一一破解：

清楚，减少近视加深的机会。

□看电视容易近视，孩子较 好每天看书不要碰3C？

不光是3C用品，包括画图、写字、看书…都是近距离用眼，需要严格监控用眼时间，避免近视产生。

□配眼镜不要配足度，视力才有进步的空间？

一定要配足度！配戴度数不足的眼镜，导致小朋友视物不清楚，反而影响视觉刺激，造成近视增大 。

□看近不要戴眼镜，近视才不会加深？

跟大人的老花不同，小孩子的眼睛调节能力很好，看近看远都要戴正确度数的眼镜，戴着眼镜也不会让近视加深。

所以，家长们记得让孩子「足度矫正、全时配戴」，加上正确用眼与生活方式，就可 管理近视、保护视力健康，陪伴孩子们遇见清晰璀璨的未来。

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