雅安市近视以后度数能保持不变吗 (近视后度数能控制吗？学会三招儿，防止度数上涨)

　　近视已经成为了我国常见的眼科疾病，并且呈现出了低龄化且进展快的特征。有不少近视患者都对自己的近视度数增涨过快而感到担心，事实上，控制近视度数增涨的方式 还是有的。

　　. 招：改变生活方式，给眼睛“减负”

不良的生活方式包括长时间、近距离用眼是导致近视度数快速增涨的主要原因。有科学研究表明：人眼的调节系统是倾向于偷懒的，比如：近距离阅读、写作业时，就要付出3.0 D 的调节力能看清，很多人会付出2.5 D 甚至 少。

较

眼球是具有一种调节力的，可以判断出较 清新图像所在的位置，并且调整眼球向该图像所在的位置生长。由于调节滞后，眼球就会不断拉长，从而导致近视度数不断加深。

　　作为眼科医生，在此建议：

1、合理休息：在长时间的用眼之后，必须要 的进行合理的休息，在平时注意一下合理的用眼，使得眼睛得到 的放松，绝不能一直不停的用眼。

2、少看电子屏：在平时的生活中，还要少看电子屏幕，因为电并幕对于调节系统的影响也是比较大的。除了调节滞后以外，亦会引起调节微波动幅度的增大 ，由此带来的结果就是人眼接收的图像是抖动的，这样也会促使近视的加深。

3、户外运动：每天至少要坚持两小时以上的户外运动，可以 的控制近视的进展。但是需要注意的是户外运动的时间 一定是白天，到了夜间是没有任何的作用的。

　　第二招：视功能训练，增强“抵抗力”

起延缓近视进展的作用。

　　另外患者存在集合过度或者是散开不足的情况，也容易使得近视发展比较已付，通过一定的聚散功能训练，可以让患者的集合散开功能恢复正常，从而让近距离用眼变的 加舒适， 的缓解疲劳。

　　第三招：科学的矫正

　　1、在佩戴眼镜方面一定要选择眼镜度数合适的，这样才会引起度数过快上涨的情况，因此一定要到眼科视光中心配镜，度数准确的框架眼镜是科学矫正近视的基础。

2、只要是年纪 18-50周岁之间的，可以选择做近视矫正手术。目前，常见的近视矫正方式 主要以激光类手术还有ICL晶体植入手术为主。前者适应 100-1200度的近视、600度散光患者，后者适应 50-1800度近视、600度的散光患者。但是前提是没有手术禁忌症，并且术前二十余项检查结果正常。

　　近视还是比较可怕的，一旦出现了近视的情况，比较直接 的方式 就是科学的防控加上积极的矫正。也只有如此，才可以轻轻松松防止度数快速增涨。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)