小学生近视率接近40%！关于娃视力的N个误区，你必须知道！

关于小学生眼睛近视的资料

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时而严肃时而笑岔气的干货Bing

带你鸡娃并客观认知这个

Dr Bing  |  健康

话说，前几天我Bing收到一条留言：

唉，又是一枚坑娃妈啊！

当初检查出来视力不良，就应该及时带娃去医院了，现在如果已经发展到近视，多半是没办法了，因为近视是不可逆的。

至于假性近视 的说法，我一定要多说两句！

所谓假性近视，就是当我们长时间近距离用眼，比如看书、看电视电脑，睫状肌过度且不适当的收缩引起的睫状肌调节痉挛 ，也就是说它不是器质性病变。

但如果总是眯着眼使劲看，睫状肌就会一直处于疲劳状态，会加速视力的下降。

怎么判断是不是真近视？做一个睫状肌麻痹剂辅助就可以，说人话就是散瞳。

娃如果近视达到100度，就需要配眼镜。 不要觉得度数不高就指望眼睛能自己变好，没有那回事！

因为一旦近视，娃的眼睛度数可能每年上升100度左右，但你不配眼镜的话，每年可能就会增长近200度。

综上所述，我的建议是：啥也别说了，立刻马上去找一家眼科靠谱的正规三甲医院带娃好好检查一下，该配镜就马上配镜！

多少家长因为这个假性近视的坑概念，活活耽搁了 的干预时机，把娃拖成了真近视。而且我发现大家关于近视的认知误区 特别多！

所以今天我就来818，关于近视，到底有哪些误区？

误区一：近视算不上一种病， 多不过是一副眼镜的事儿？

现在说起来戴眼镜，很多家长普遍觉得不是什么太严重的事，毕竟成绩好才是 位的。对学校里成批的小熊猫，好像也早就习以为常，甚至还被贴上有文化 的标签。

然而，近视真的像表面看起来一样无害吗？

我Bing也是一枚近视患者。

不戴隐形的话，吃个火锅两眼雾气，捞到啥吃啥。

理个发，全指望托尼的心情……

如果要配镜，那花钱不叫花钱，叫烧钱！ 而且框架眼镜每两年就要换一次。即便戴隐形，日积月累也是一笔数目不小的支出。如果要做手术，那就是数以万计。

花钱事小， 让人难以忍受的生活上长期的不便带来的糟心。

卫生组织研究报告显示，目前 的近视患者有14亿，仅 就高达6亿，青少年近视率居 。

我国儿童的近视率分别是3岁为3%、4岁为1.7%-4.2%、5岁为2.5%-4.7%、6岁为12.2%，17岁近视率为84.6 %，单看小学生的近视率，就接近40%！

这么高的近视率，首先和亚洲人基因有关，但还有很大一方面的原因，就是留言里能看清黑板就可以了 的家长太多了，大家对于近视问题普遍不重视。

误区二：近视了，大不了做个激光手术！

现在一些人还普遍存在着一种观点，那就是：娃近视不是啥大问题，等过了18岁，做近视手术就可以解决了嘛。

能说这种话，正是因为他们不了解高度近视的危害。

轻度近视，配眼镜就可以，不会太影响正常生活。

可一旦近视度数过高，就容易带来一些病理性的改变，如裂孔、视网膜脱落，甚至可能会致盲。

而且，做手术并没有改变眼轴的长度和眼球内部的结构，也就是说，并没有真正把近视消除。 因此家长千万不能小瞧近视！

尤其不能觉得有手术保底，就任由娃发展成高度近视。

娃到达一定年龄可以尝试接受近视手术，但近视手术有禁忌症，不是所有近视患者都适宜接受激光手术 ， 何况只要是手术，都是有很高风险 的！

即便可以做手术，手术也顺利，术后若是不改正不良的用眼习惯，二次近视 分分钟等着你！

都说近视是不可逆的，那是不是我们就什么都不能做呢？

绝对不是！我们可以预防和干预 啊，能做的还有很多。

(1) 定期做全面检查，听从医师指导。

3岁以后就可以给娃建立屈光发育档案 了。

屈光发育档案可以连续跟踪、检查娃眼球和升高的发育情况，及时发现近视苗头，分析原因。

一旦发现近视，及时配镜， 可以防止或延缓近视的发展。

(2)保证用眼卫生，控制用眼强度。

保持读写距离和正确读写姿势，常做远视休息，或者活动眼部肌肉进行放松。

长时间看屏幕或者近距离看书，都容易引发视疲劳、引起近视，所以要控制电子屏幕和看书时间，注意休息。

建议每看书或看屏幕20分钟，休息20秒，远眺20英尺（6米）外的风景，记住20-20-20原则 就ok啦！

(3)增加户外活动。

研究表明，每周的户外活动达到14小时，一年中的近视发生机会平均可减少55% ，推荐娃平均每天保持2小时 左右的有阳光的户外活动。

但户外活动并不意味着要娃在太阳下暴晒，要知道50%的紫外线损害都发生在我们20岁以前，所以户外活动务必让娃避开阳光强烈照射时段 ，并做好紫外线损伤防护，尤其是眼睛的防护。

(4)合理膳食。

杜绝烟酒（对娃来说主要是二手烟），多吃水果、绿叶蔬菜和含有omega-3脂肪酸的鱼类 ，在需要的时候考虑服用维生素。

(5)改进室内照明。

对视力危害 大的罪魁祸首，就是频闪光。

因为我们的视觉环境会随着光的闪烁出现明暗交替， 视网膜上形成的物像在清晰与不清晰之间不断变化， 这时候我们的视网膜就会进行调整，力图得到持续、稳定、清晰的物像，在调整过程中，巩膜过度生长，势必就会发展为近视。

说人话：长期在频闪光下用眼，会导致近视！

其次是红光和蓝光。 因为红光波长比较长，而蓝光波长比较短，都会形成比较不清晰的像，这种 模糊的成像信号传到视网膜，也会影响巩膜的生长，导致近视。

目前我国小学生近视率

话说， 近正是娃们复习冲刺迎接期末考试的重要时间，用眼高峰啊！

所以我Bing想给大家推荐一个护眼神器——欧普智灵台灯！

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好灯，才能护好眼

这款台灯不仅可以保护视力，甚至还能提高娃的作业 率 ，好用又舒心，满满的科技感！下面就为大家解析一下这款台灯~

1）国AA级别照度，光照加倍均匀， 明亮

想必我们家长都深有体会，现在小孩子学习任务重比我们那个时候要多得多，孩子长时间在灯光之下学习 ，容易使眼睛变得干涩、疲劳，久而久之就会造成视力下降！

所以给孩子配一台好的台灯非常重要。

欧普智灵台灯提供的健康光，属于国AA级别照 度，光照加倍均匀， 明亮。

由专业照明企业研发出的专业学习台灯，所提供的优质好灯光才值得信赖。与市面上普通的台灯不同，它有着180MM大发光面，比普通台灯大出整整一圈！

关于小学生近视的公益广告

使用时，能够照亮桌面读写全区不留下任何一个死角，减少眼前明暗对比，呵护用眼， 孩子就不会常常眼睛干涩，疲劳啦。

与此同时，它所提供的光显色指数高达95Ra， 接近自然光 ，可以让事物色彩 接近本真颜色，带孩子认识知识 。

2）无眩光，无 可视频闪才是好光

4到15岁是孩子眼睛的发育阶段，也是 脆弱的阶段 ，又正值用眼的高峰期，稍有不慎，便容易造成视力受损，不可逆的伤害，追悔莫及。

市面上大部分的台灯都没有达到健康光的标准，含有蓝光、眩光与可视频闪的劣质光源正不断残害着孩子们的视力健康。

特别是像蓝光，这种肉眼看不到的损伤视力的隐患，不用专业仪器测量根本无法检测出来！

家长们如果担心自己没法辨别光源的优劣，也别没关系，跟着专业的走，专业的总没错~

这款欧普智灵台灯是 质量认证中心（CQC）标志的国AA级认证的产品 ，减蓝光，无眩光，无可视频闪，这才是可信赖的健康好灯光！

3）亮度随心调节，智能学习时间提醒

现在的孩子在学习和写作业时，经常会学到忘了时间，有时连续学习2个小时，甚至3个小时，长时间用眼会导致孩子眼睛疲劳，注意力不集中 的。

长时间用眼容易造成视力疲劳，也会影响学习 率，欧普智灵台灯贴心地加入了智能提醒功能。

如同学校设立45分钟一节课一样，学习时间达到45分钟后，便会通过灯光变化提醒孩子休息一会 ，科学用眼的同时，也帮助小朋友科学地管理作息，养成高 作业习惯。

欧普智灵台灯的科技元素可不止智能定时这么简单，他可以根据环境周围亮度智能调节灯光，提供 科学的灯光方案，让孩子时刻处于 舒适灯光环境下进行读写 ，减少眼疲劳状况。怪不得叫智灵呢，原来这款台灯这么智能呀~

怎么样，是不是很心动呢？三大亮点助力打造欧普智灵的专业护眼技能，从此让你家孩子告别劣质光源 ，家长们记住啦：用好光，才爱眼！

欧普这个品牌一直致力于关爱孩子们的视力。就在前几天的六一儿童节，他们在魔都举办了一场金融宝贝欢乐趴 的活动。

在宝贝趴的主舞台上，欧普就给孩子们带来了一节生动有趣的小课堂，给娃们普及了不少健康光的小知识。

比如在光之实验室，孩子们将三种不同的颜色滴入试管，颜色就会发生神奇的变化~

用好光，才爱眼，正是在欧普健康光的加持下，孩子们才能远离蓝光和频闪危害，看到事物原本色彩的同时， 增强玩耍和学习的专注度噢~

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)