重庆中学生近视率约为57%！中高考临近，专家提醒：复习别忘了这样保护眼睛

高三学生适合做近视手术吗

5月22日，由重庆市医学会眼科分会主板、重庆 眼科医院承办的重庆市视光屈光学术研讨会成功召开，会议针对儿童及青少年近视防控及屈光手术技术，邀请到了 及本地知名专家进行交流。

陆军特色医学中心（大坪医院）眼科专科医院院长叶剑，陆军军 学第二医院眼科主任袁容娣、重庆市 眼科主任易虹等专家出席了会议。十年磨一剑，利剑出鞘撼视界，作为重庆排名前列的专业眼科医院，重庆 眼科医院在入渝十年之际，得以承办此次重庆视光屈光学术研讨会，既是荣耀加身，也是充分展现了重庆 在眼科行业背景下的专业实力。重庆 眼科医院院长张朝军介绍。

为什么有这么多小学生近视

重庆市青少年近视防治中心主任、陆军军 学大坪医院眼科专科医院院长叶剑在会上接受记者采访时介绍，从2020年全市青少年近视的 新数据来看，由于新冠肺炎疫情的影响，2020年上半年，许多孩子都在家上网课，由于疫情防控需要很少出门锻炼等原因，2020年，重庆青少年近视发病率有所上升。

叶剑介绍，根据重庆市青少年近视防治中心2020年对于重庆多所学校的调查，2020年，重庆中学生近视发生率在57％左右，高中生的近视发生率相对 高，在60％以上，相比起来，重点高中的近视发生率 高。

中小学生近视眼现状

还有不到一个月就要高考和中考了，现在，许多中学生都在 后冲刺的阶段。叶剑提醒家长和孩子，虽然这是人生的重要阶段，所有的重心都会放在复习上，但近视是不可逆的，在繁忙的学习中，家长和孩子仍旧要注意保护孩子的视力。那如何防治近视呢？

首先，孩子在用眼时长持续时间 高在一小时以，此时一定要让眼睛放松10分钟，可以打开窗户进行远眺。虽然复习压力中，但仍然要让孩子坚持户外活动，如果每天保持一小时的户外活动，患近视几率约为3%。如果每天的户外运动时间不足半小时，这个几率将超过20％。叶剑说，阳光会促使眼睛分泌多巴胺，这对预防近视有很大好处。

对大部分青少年患者来说，另一个 的防控措施就是角膜塑形镜。但是要明白，戴角膜塑形镜也只是延缓近视的发展，无法根治。叶剑说。

第三种方式，就是用0.01%浓度的阿托品滴眼液滴眼，也能延缓近视发展，但是需要专业人员进行稀释，想要通过这种方法延缓近视，一定要谨遵医嘱，从正规渠道获取药品，不能自行稀释使用。

上游新闻·重庆晨报记者 石亨

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