怎么怎样预防眼睛散光
发布时间：2022-07-14
怎么能让散光度数降下来
2、选择读物时字体要清晰，不可太小。 
3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。
4、营养要均衡。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。
怎样自测散光度数 
5、需配眼镜者，应由医师检查后配镜。
散光的形成与不良的生活习惯相关，常因错误的用眼姿势而加重，如趴着看书、在车厢里看书等。所以，想与散光绝缘，必须养成良好的用眼习惯，在出现早期征兆时及时就诊解决。
怎么测眼睛散光度数
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