散光度数还能降低吗？

散光三百度是什么概念

目前散光是没办法治疗的，能做可以做的就是建立好的用眼习惯，尽量让散光度数不要继续增长，下面是散光的干货科普普及↓

散光的原理

人眼之所以能看到眼前的事物，是因为光线进入到眼球过程中，经角膜、晶状体透明介质的汇聚后，能聚焦到视网膜上，然后转化成电生理信号传入大脑。

如果由于各种先天和后天的原因因素，造成角膜弧度弯曲不规则，以致眼球在不同子午线上屈光力不等，导致得了 终光线不能聚焦到一个焦点，造成上下、左右等重影，则称为散光。

散光要注意什么？

1.避免不良用眼习惯

当代人无论是小孩还是成年人，都面临着用眼压力过大的问题，或多或少会有一些近视，当近视仍在可容忍范围内时，往往不会去配眼镜，或配的眼镜本身不太准确，导致得了看东西时会有一些眯眼动作，叠加视疲劳后频繁揉眼，这些动作就是一种对眼睛的长期压迫，久而久之，就会让角膜变形，导致得了散光，

所以，如果觉得自己有这个习惯，还是得去配一幅比较合适的眼镜。

2.避免眼部长期感染

长期处于卫生环境较差的地方，可能会导致得了眼部细菌，病毒，真菌等病原体感染，倒睫毛，孩子的睫毛长期刺激划伤角膜，这些疾病在经过一段时间后，症状可能会消失，但慢性反复的炎症会引起角膜溃疡、瘢痕，产生一些不可逆的伤害害处，造成角膜形状的改变，从而造成散光。

怎么看散光度数

所以，平时用眼要卫生，尽量不要让外物直接进入眼睛，包括：手帕、毛巾、飞虫、游泳池的水等。

眼睛散光度数对照表

3. 先天性因素要重视

散光跟遗传关系较大，是由角膜自身形态所形成，主要是在发育过程中角膜的弧度不够圆，有的孩子一两年级就戴上厚厚的近视眼镜，并且伴有高度数的散光，有的学生直致大学毕业眼睛还是好好的，不过这类先天性的散光度数波动较小，较为稳定。

所以，如果发现自己父母视力比较弱的，在用眼时应当 加注意筛查，及时干预， 应防止眼部的感染、纠正不良的用眼习惯。

简单来说，就是要注意自己的用眼习惯，不要用眼过度，适当休息。

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