眉山近视不可逆的科学依据是什么 (近视可防可控不可逆 防控孩子青少年近视核心知识十条发布)

近期，.卫生健康委发布《防控孩子青少年近视核心知识十条》（以下简称《十条》）。当前，我国孩子青少年近视呈早发、高发态势，已经成为影响孩子健康和全面发展的突出问题。近视可防可控不可逆，要做到早预防、早发现、早干预。

.孩子青少年总体近视率为52.7%，6岁孩子的近视率为14.3%，小学生近视率为35.6%，初中生近视率为71.1%，高中生近视率为80.5%。

国孩子青少年近视早发、高发态势尚未根本转变，特别是不少家长对孩子眼保健及视力防控的重要性认识不够，科学养育知识和健康护养技能不足，定期接受视力检查的意识不强，孩子孩子家长普及孩子眼保健科学知识的力度，提高视力不良防控意识，形成从小培养孩子科学用眼的良好社会氛围。”

《十条》包括以下内容：预防近视从小从早做起。孩子眼球和视力是逐步发育成熟的，新生儿的眼球较小、眼轴较短，此时双眼处于远视状态，这是生理性远视，被称为“远视储备量”。随着孩子生长发育，眼球逐渐长大，眼轴逐渐变长，远视度数逐渐降低而趋于正视。远视储备量不足指裸眼视力正常，散瞳验光后屈光状态虽未达到近视标准但远视度数低于相应年纪段生理值范围。远视储备量不足容易发展为近视。孩子在1-3岁幼儿期、4-6岁学龄前期、7岁之后学龄期应当定期接受屈光筛查，监测远视储备量。

增大眼内多巴胺等活性物质释放，促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是 、经济的防控近视方式。孩子青少年应坚持每

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长时间近距离用眼是诱导近视形成的关键因素。孩子青少年要养成良好的用眼习惯，读写做到“三个一”，即“一尺一拳一寸”，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不可平躺、侧躺或趴在床上看书；不可边走边看书，或者在移动的车厢内看书。还要坚持“20-20-20”原则，即近距离用眼20分钟后，应向20英尺（约6米）外远眺20秒以上。此外，还要保持光线适度，白天充分利用自然光线进行照明，同时避免阳光直射；晚上除开启台灯照明外，室内还应使用适当的背景光源。

子使用电子产品的时间变长。《十条》中指出，长时间近距离使用电子视屏类产品，易消耗孩子远视储备量，是孩子青少年近视早发、高发的重要原因。0-3岁婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品；3-6岁幼儿尽量避免其接触和使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品；中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。使用电子屏幕学习时，屏幕中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右，距离为电子屏幕对角线长度的4-6倍，观看30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

家长如果观察到孩子有视物凑近、眯眼等异常情况或筛查发现视力变差，应及时到医疗机构进行眼科检查。《十条》中还指出，散瞳验光是诊断近视的“金标准”。散瞳药物对健康的眼睛不会产生损伤，用药后可短期出现畏光、视近不清症状，停药后可恢复至正常状态。家长应对散瞳验光有正确的认知，遵医嘱进行检查。

一旦孩子确诊近视，应及时科学干预。《十条》建议通过佩戴眼镜等进行矫正，延缓近视进展。对于戴镜视力正常者，学龄前孩子及小学生每3-6个月、初高中学生每6-12个月进行复查，根据具体情况决定是否 换眼镜。此外，耳穴疗法等中医适宜技术经循证

.青年报 . .

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