四川眉山市03岁故事大全睡前故事 (3~10岁孩子青少年视力标准，你家孩子合格吗？孩子近视“黄金矫正期”，家长必须要知道！)

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近视往往高发于孩子或青少年时期。在成长过程中，青少年的眼睛发育出现了角膜、晶状体和眼球长度的不平衡，成年后往往会稳定下来，但是这已经造成了眼部器官不可逆的改变。如今是移动互联网时代，各种电子产品层出不穷，孩子经常观看电子屏幕，很容易导致视力下降患上近视。然而，近视对孩子的危害远比你想得可怕。

近视会给孩子带来哪些影响？

1、度数快速增长

孩子青少年正处于生长发育期。发生近视后，随着眼球的发育，度数也会逐年快速增长，直至18岁以后才能趋于稳定。如果不加防控，发生近视的年纪越小，发展为高度近视的几率也就越大。

2、影响学习 率

近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象，影响学习 率，导致孩子学习成绩下降。

3、影响升学就业

每年都有大批考生因为近视，被限报专业拒之门外，涉及到电子信息、生物

4、影响运动锻炼

近视后配戴眼镜，导致孩子在诸多运动上受到阻碍，如足球、篮球、游泳等运动，不戴镜看不清，戴镜又不方便。而高度近视，在剧烈运动下有视网膜脱离等隐患。

5、影响孩子颜值

中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

6、遗传风险增大

近视眼在发生和发展过程中，如果由轻度发展到高度，遗传因素就会增大。尤其是双方父母都是高度近视的情况下，子女患近视的几率远比父母不近视的子女高得多。

孩子视力下降的几个原因：

1、孩子长时间玩手机

有的父母为了让孩子安静下来，便会给孩子玩手机或是其他电子产品。孩子使用电子产品时间过长，视力自然会下降。

2、睡觉时光线太亮

一定要关灯，以免孩子眼睛周围肌肤感受到光线，影响睡眠质量。

3、拍照时忘关闪光灯

有些父母喜欢给宝宝照相，记录成长点滴。有时为了拍出 好的作用，会使用闪光灯。孩子还处在发育阶段，使用闪光灯会影响视网膜眼神经发育，造成近视。

经常有家长会问：“我家孩子幼儿园体检视力0.5正常吗？”“我家孩子双眼视力都不到1.0，是近视吗？”“孩子还在读书，正常视力是多少啊？”今天我们就来看看不同年纪段孩子的视力情况。

不同年纪阶段孩子的视力标准不一样！

孩子的视力是逐渐发育的，并不是一出生就1.0。视力的发育是从远视眼逐渐变为正视眼，有些孩子则是继续发展，变为近视眼，甚至高度近视眼。在不同的年纪阶段，孩子的视力发育是不同的，正常情况下0-10岁的视力标准 如下：

3个月-6个月的视力可达到0.01-0.08

6个月-11个月的视力可达到0.1

1岁的视力可达到0.2-0.3

2-3岁的视力可达到0.6

4-5岁的视力可达到0.8-1.0

6-8岁的视力可达到1.0以上

8岁以上视力不应低于1,2

各年纪段孩子正常视力的标准值：

视力1.0不代表眼睛一定健康！

1.0的视力不能代表眼睛一定正常，因为1.0只是正常视力的较低值，是边缘视力和临界视力，对一部分孩子来说，已经是近视的开始了。目前，我国孩子青少年总体近视率高达53.6%，其中，6岁孩子近视率也高达14.5%。现今孩子近视日趋低龄化。

如何科学预防近视？

近视目前无法治愈，提前预防是关键。预防孩子近视，我们可以从以下4个方面做起。

1、提高家长护眼意识

孩子，开展不同年纪阶段的眼部检查项目，并为孩子建立眼健康档案，以便早期发现孩子的眼部异常，给予及时 的干预。

2、注意营养卫生和加强体育锻炼

应防止孩子偏食和挑食，食品应多样化，荤素搭配，定时定量，同时，强壮的体魄不仅可以避免许多全身性疾病的侵扰，而且有利于眼球正常发育。

3、尽量增大

4、合理使用电子产品

眼科专家提醒，18个月以下的宝宝需要避免电视、手机、平板等电子产品，2-5岁的孩子每天对着屏幕的时间不应超过1小时，3岁以内尽量不使用电子产品。

这个阶段有多重要？我们可以从近视发展的三个阶段里了解到。

近视发展的三个阶段：

功能性、可逆性 的。如果采用一定的科学眼部视觉训练方式，解除孩子睫状肌的痉挛 ，使眼球恢复原有的状态，便能防止形成真性近视，阻断近视的发展。但如果此时没有得到很好的预防与治疗，视网膜则会刺激巩膜的不断发育，引起眼轴的增长 ，逐渐演化为真性近视。

真性近视阶段

真性近视就是散完瞳后，度数还在。18岁以前被称为近视易感期，由于青少年眼球调节功能强大，视力本身又具有一定的代偿能力，所以比较难发现近视，而随着度数加深，视力大幅下降时，多数已发展成为真性近视。真性近视的原因有很多，环境因素（长期近距离用眼）、遗传因素（父母双方近视）、发育因素（眼轴过度增长）等都容易引起。

高度近视阶段

     青少儿近视发展的特点就是快，平均每年以50～150度的速度增长 ，直至18周岁。有的甚至高达200多度的年增长速度，达到600度以上者 被称为高度近视。由于高度近视者的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也会随之变脆弱，严重会造成视网膜脱离等前期病变

高度近视发展过程

     因此，整个近视过程中，“黄金矫正期” 显得尤为重要

方式法有：

1

改善学习环境，阅读和写字注意保持眼睛和书本 30 厘米距离和正确的坐势。注意自然光线和保证室内充足的照明。

2

劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读 1 小时应休息 10～15 分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。

3

近视患者可能缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、海带、羊肉、黄鱼、茶叶、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增大。 

4

药物治疗，通过散瞳放松调节，达

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