泸州《近视防控科普知识讲座》直播 ( 实用的近视防控科普小知识你知道吗？)

随着电子产品日新月异的发展，越来越多的孩子的近视引起重视，在此话题，大家也对近视的理解各持己见，但是这些近视的小知识你确定自己了解吗？

首先我们要知道的是导致近视的原因具体都有哪些呢？

遗传

对于高度近视的人群来说都会带有一定的遗传概率，在高度近视的双亲家庭里，下一代出现近视的几率也会比一般双亲无近视的家庭高。

不当用眼

不当的用眼方式，是如今近视较 为常见的一个原因，很多人近视都是因为用眼方式的不当，因为疲劳用眼，容易造成睫状肌痉挛，长期下来就会导致近视。

这么 有哪些是不当的用眼方式呢？

1.长时间近距离用眼

在我们日常中比如说看手机、看书、写字、玩积木、做劳作等等，这些都是属于近距离用眼，只要长时间近距离用眼，这么 就容易出现疲劳，导致睫状肌长期负重，就容易导致出现近视的情况。

2.不适应 的光照亮度

对于一些孩子总觉得在夜里偷玩手机，但是实际上如果关灯后用眼，我们的眼睛受到电子产品的刺激会 大，也就容易形成视疲劳，还有如在一些沙尘环境等，需要注意对我们眼睛的保护。

我们了解完导致近视的原因之后，那我们要知道的是该如何保护视力?

1.避免长时间近距离使用电子产品和看书写字

建议非学习使用电子产品的时问每次不宜超过 15分钟

2.保持正确的读写姿势

孩子的书桌椅应调整好高度，读书写字的时间 保持「三个一」，即握笔的手离笔1寸（3.33厘米）、眼睛离书本一尺 （33.33厘米），胸口距书桌一拳。

3.改掉不良用眼习惯

保证充足的睡眠和合理的营养是眼部健康的基础。建议小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。孩子 青少年需要均衡的营养，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，少吃糖，多吃蔬菜、水果，每天饮水不少于 1500毫升。

4.注意手部卫生

注意饭前便后洗手，避免揉眼睛，不要吮吸手指，不啃指甲，掌握正确的洗手方式 ，洗手时要注意对指缝的清洁，有条件者尽量用流水清洗.

5.坚持做眼保健操

坚持每天做两次眼保健操，上、下午各一次。较 好在持续用眼后认真做眼保健操：并注意做眼保健操前要洗手。

由于孩子每天都需要进行课业、才艺的学习，因此控制近距离用眼较为困难。这么 应当如何避免近视的加深？这款经光学专家与物理博士的共同推导的“睛延宝”，便是优质之选。其通过了SGS的认证，同时临床实验也证实对纠正近视起了很大的作用。

睛延宝是利用凹凸面镜成像原理，将所需观看的目标吧经过. 光学，凹凸镜面两次反射后，在凹镜后形成8米远，且放大至17倍的正立虚像，完全不会扭曲变形。 通过放大成像直接把近距离用眼改成了远距离用眼。

其拥有 宽的双屏、 高的镜面设计，能够给予孩子 广阔的视野，看书写作业上网课全覆盖，即可解锁高品质视觉感受，并且可以很好解决孩子不当用眼的问题。在设计方面，多关节支架的设计，同时其采用强力磁吸镜组，单手便可移动，收放自如，不论每个角度都能轻松调整。

除了延长用眼的距离外， 有 人性化的设计，就是650nm多巴胺哺光波段，拉远哺光，双 防控，来促进多巴胺分泌，减缓长时间看近物造成眼睛的疲劳及不适，让孩子做到用眼无负担。

除此之外，很多家长所担心新的镜片防爆也很在线，睛延宝的镜片使用. 防爆胶合玻璃，在基础玻璃上增添一层“保护屏障”，破裂时表面镀层玻璃碎渣完全不飞溅， 贴心。

镜面曲率检测合格，每片镜面都经高精度光学仪器检测，确保每处曲率达标，阅读不变形，采用镜前镀膜，保证成像不变形、无重影。

睛延宝在不断地改进过程中，也是将一些可变因素降到较 低。比如让使用者能快速调整到较 佳角度，此款拉远镜不仅有目镜与物镜前后距离、角度还有上下左右高低等问题，（这样不用在位置调整上太费劲了），稳定性也得到了极大的提高。

朋友们，眼睛不一定就可以看，还可以说话，传达彼此之间的问候、关心。眼睛如同生命，它决定着一个人是否在黑暗中度过一生，所以，爱护眼睛就等于爱护生命。所以让我们来好好的保护眼睛吧！它可以让你看到. ，让你看到大自然的奥妙，让你看到生活的乐趣，点燃你心中的那盏灯吧，让它永远放射光芒！

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